tag:blogger.com,1999:blog-42926985688266890722024-02-06T18:32:51.248-08:00felices criandoPar de madres que creamos un espacio para acompañarnos en la aventura de criar con amor, respeto y consciencia. Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.comBlogger51125tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-23505060738368350862017-01-26T15:11:00.000-08:002017-01-26T15:20:40.877-08:00Taller: Mi hijo no quiere comer ¿Qué hago?<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">¿Te
sientes identificado(a) con escenas como estas?: Pataletas a la hora de
comer, comida derramada y llanto incontrable, frases como NO QUIERO, NO
ME GUSTA, YA ME LLENE.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Si es así,</span></span>no puedes dejar de leer la entrevista que le hicimos a Raquel Mendoza -
Nutricionista-Dietista (@nutriemociones) y Nathaly Valenzuela -
Psicologa (@psic.nathaly). Excelentes profesionales que dictarán un
Taller-Conversatorio imperdible: <b>Mi hijo no quiere comer ¿Qué hago?</b> en
Barquisimeto-Venezuela, el 4 de Febrero 2017.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quisimos preguntarles sobre este tema que a muchas familias nos afecta y así tener una idea de cómo buscar ayuda y que encontraremos en su Taller.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJXiWJtW8xY17csZniWL_HgQmomL4nRQoDYjJl1LwawG74LewEH-zUYK5IfKxfnS_sBbwT12hM6dgGS6XwHqlHZo17aukTBSM_cym3VSF0d3s9uC6QTjbtdTGoSH5s_-x24gNAkpiDwYMR/s1600/Taller+Mi+hijo+no+quiere+comer_Qu%25C3%25A9+hago.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJXiWJtW8xY17csZniWL_HgQmomL4nRQoDYjJl1LwawG74LewEH-zUYK5IfKxfnS_sBbwT12hM6dgGS6XwHqlHZo17aukTBSM_cym3VSF0d3s9uC6QTjbtdTGoSH5s_-x24gNAkpiDwYMR/s640/Taller+Mi+hijo+no+quiere+comer_Qu%25C3%25A9+hago.jpeg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>Pregunta:</b></span> Mi hija no come bien, me siento desesperada ya no sé qué hacer, le ofrezco premios, regalos, castigos, a veces me molesto y hasta he perdido la paciencia ¿creen que el taller me pueda ayudar?</span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /><b><span style="color: #0b5394;">Respuesta:</span></b> En el taller daremos muchos tips e ideas para lograr que los niños acepten la comida sin recurrir a los famosos sobornos, premios ni castigos, por lo que cuentas parece que ya tu hija esta predispuesta a la hora de la comida y es muy importante que tu como madre le muestres que tienes el control de la situación, el taller te va a ser de mucha ayuda para que recuperes esa fuerza y esa confianza en ti y puedes encarar y hacer frente a las negativas de tu hija a la hora de comer.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /><b><span style="color: #990000;">P:</span></b> Mi hijo se sienta a la mesa frente al plato comienza a comer y de inmediato se distrae y abandona la comida, no sé qué hacer.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /><b><span style="color: #0b5394;">R:</span></b> Es importante evaluar qué edad tiene el niño, si tu hijo tiene un desarrollo adecuado para su edad, y descartar que la causa de su distracción sea porque no quiere comer o sea por otra razón, además de eso es importante evaluar las características del lugar dónde el niño se sienta a comer, que tantos elementos hay a su alrededor que impiden que el logre comer, te recomiendo que acudas al taller o a una consulta donde con detalle puedas evaluar en conjunto con un experto en el área todos los factores que pueden estar interfiriendo en el momento de la comida de tu hijo.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /><b><span style="color: #990000;">P:</span></b> ¿Estoy muy cansada de luchar con mi hija para que coma, quisiera ya resignarme pero me preocupa mucho que se pueda enfermar. ¿Será que algún día voy a lograr encontrar un equilibrio?</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="color: #0b5394;"><b>R:</b></span> Mamá te tengo una buena noticia y es que sí, puedes lograr encontrar un equilibrio y disfrutar del momento de la comida con tu hija, pero para ello es necesario que te empoderes y conozcas afondo que es lo que ocurre con tu hija tanto físicamente como anímicamente para lograr ese equilibrio que tanto anhelas. Todo lo que esta ocurriendo tiene una explicación y una razón nada ocurre al azar. <br /> </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>P:</b></span> Si en mi casa a nadie más que a mí le importa el tema de la alimentación saludable, ¿hay maneras para hacer que los demás en casa se interesen e involucren para adoptar nuevos hábitos?</span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="color: #0b5394;"><b>R:</b></span> Educar y motivar a la familia para que tengan y mantengan hábitos alimentarios saludables no es una tarea díficil, debemos predicar con el ejemplo ya que los niños observan las conductas y hábitos de los padres y los imitan. En cuanto al resto de la familia así como enseñamos y mantenemos los valores de la misma manera ocurre con la alimentación.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /><span style="color: #990000;"><b>P:</b></span> Si mi hijo no come bien. ¿Cuándo es necesario llevarlo al médico?</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /><b><span style="color: #0b5394;">R:</span></b> Debemos observar la conducta alimentaria por 15 días si en el transcurso de ese tiempo, no consume la cantidad ni la calidad de alimentos que requiere, debes acudir al nutricionista.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /><span style="color: #990000;"><b>P:</b></span> ¿Que tan importante es buscar ayuda si mi hijo no come vegetales, por ejemplo, pero otros alimentos si los consume?</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /><span style="color: #0b5394;"><b>R:</b></span> Es muy importante obtener la ayuda de un nutricionista, el bajo consumo de vegetales y frutas trae como consecuencias el deficit de ingesta de vitaminas, minerales y fibra, el que consuma de otros grupos de alimentos evitando el de hortalizas puede incidir en la presencia de sobrepeso, niveles altos de trigliceridos y colesterol en sangre, estreñimiento y gastritis agudas, que al no ser corregidos en la infancia traerá como consecuencia adultos propensos a la hipertensión, diabetes y problemas digestivos.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Gracias infinitas<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Raquel y Nathaly</span> por atender nuestras dudas<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">. <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">N</span></span>os despedimos, no sin antes invitarles a asistir a<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">l</span> Taller </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Mi hijo no quiere comer ¿Qué hago?</b></span></span>, seguro les aportará mucha luz en este tema tan valioso para toda la familia. Recordemos que</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> la
alimentación de nuestros hij@s es importante para su crecimiento y
desarrollo. Si quieres conocer
estrategias psicol<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ó</span>gicas y nutricionales para manejar el problema
alimentario de tu hij@, generando cambios de conducta y logrando una
alimentación acorde a su edad, sexo y actividad física, no dejes de inscribirte y recibir ayuda</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> para que la comida sea un tiempo de disfrutar y compartir en
familia. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Para reservar tu cupo y o<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">b<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">tener </span>más </span>información: 04149503471 y 04265549750, e-mail nathalyvalenzuela1704@gmail.com</span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Muchas gracias por estar.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-69405051796185216082015-08-13T12:44:00.000-07:002015-08-13T20:50:15.028-07:00Hijos Adultos de Alcohólicos miembros de Al-Anon comparten sus
experiencias, fortalezas y esperanzas.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDNJ0mDKEBWbiQCDzYDd0oLHBe6kVpq2fnfdbloktiN8Deli0VbF0U2g5kCyoZLhWPNfuxZdeBzD1L3-arTutlY9ZJUopyNrUTBGa4tJGzK1pj_lALHOlwMRlY3O8FhkAHsKtDaBAwh4TV/s1600/ALANON-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDNJ0mDKEBWbiQCDzYDd0oLHBe6kVpq2fnfdbloktiN8Deli0VbF0U2g5kCyoZLhWPNfuxZdeBzD1L3-arTutlY9ZJUopyNrUTBGa4tJGzK1pj_lALHOlwMRlY3O8FhkAHsKtDaBAwh4TV/s640/ALANON-01.jpg" width="640"></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Muchas personas pueden estar viviendo sin saberlo, los efectos de una enfermedad muy severa como lo es el #Alcoholismo, por esta razón, en Felices Criando, quisimos invitar muy especialmente a algunos miembros de Al-Anon Hijos Adultos de Alcohólicos, para que compartieran con nosotros sus experiencias, fortalezas y esperanzas sobre cómo han podido recuperarse de tales efectos.<br><br><br><br><b>¿Qué es el alcoholismo?</b><br><br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es una enfermedad como cualquier otra, donde la fuerza de voluntad no basta para controlarla. Es contagiosa, afecta orgánica, emocional y espiritualmente no solo al que la padece sino también a quienes conviven con el enfermo o están en contacto con él de una u otra forma. <br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El alcoholismo es una enfermedad que se caracteriza por el deseo compulsivo de ingerir alcohol. Se considera como una enfermedad incurable, progresiva y mortal por la Asociación de Médicos de los EE.UU. (American Medical Association) La Organización Mundial de la Salud, lo determina como: "toda forma de embriaguez que excede el consumo alimenticio tradicional y corriente o que sobrepasa los linderos de costumbres sociales...". Esta enfermedad no solo afecta al adicto sino también la vida de todo aquel que se encuentra a su alrededor.</span><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Según la Organización Mundial de la Salud un alcohólico es una persona enferma que no tiene control sobre su dependencia al alcohol, no puede dejar de beber y una vez que inicia no puede dejar de hacerlo. Psicológicamente su droga (el alcohol) más que dañarlo para el alcohólico es su salvación, a través de esta sustancia evade su realidad, sus sentimientos, sus circunstancias... Es decir para el más que su adicción es su remedio para no enfrentar la realidad de sus emociones. Lejos de dañarlo (a) como persona el alcohólico necesita su droga como un sedante, un analgésico para sobrellevar el diario vivir. Creo que como familiar de alcohólicos para aquellos que lidiamos con parientes que sufren esta enfermedad, más que definir a un alcohólico, que esto le corresponde a cada quien en la intimidad de su mente y corazón responder, si somos alcohólicos o no, a los miembros que tenemos familiares padeciendo esta enfermedad nos corresponde respondernos: ¿la forma de beber de algún familiar o amigo te afecta? Si la respuesta es afirmativa, si alguien deja de dormir, se enfada, manipula, llora, miente, se enoja, controla, sufre... Por la forma de beber de alguna persona bien sea familiar o amigo, entonces Al-Anon es para ti. <br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El alcoholismo de una persona es una enfermedad que ademas de afectar al bebedor problema sea el o ella , afecta a quienes lo rodean.<br><br>Dicha afección para el familiar o amigo se manifiesta en distintas maneras una de ellas es centrar su atención en el bebedor olvidándose de sus propias necesidades y emociones dando como consecuencia un estilo de vida desde la negación.<br><br><br><b>¿Cómo te afectó el alcoholismo de tu padre o madre?</b><br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Afectó en todas las esferas de mi vida: personal, familiar y social. Mi autoestima muy baja impidió que me reconociera como ser humano digno y merecedor que soy. Sembró una gran desconfianza en mi y por ende en los demás. Me convirtió en una persona temerosa, insegura, sumisa, controladora, perfeccionista, con una sensación de ser inapropiada todo el tiempo y sentirme "rara" o diferente" por lo que el aislamiento se convirtió en mi arma de protección". Con muchas dificultades para relacionarme con los demás y para lograr el disfrute de las cosas realmente hermosas, sin sentido del humor, cansada a temprana edad por creer que todo era mi responsabilidad incluyendo las actitudes de los otros, desatando una necesidad de dirigir a todo el mundo metiéndome en sus vidas. Generó en mi un gran caos que me llevó a Al-Anon.<br><br><br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Siempre sentía que no pertenecía a ningún lugar, que como persona no encajaba en ninguna parte. Me costaba mucho tomar decisiones, saber que quería, aceptarme tal como soy. Solía vivir melancólica, triste, muy inestable emocionalmente. Me creía dueña de la verdad absoluta de la vida, la que sabia como era que verdaderamente se hacían las cosas era yo, detrás de eso, se escondía una autoestima destrozada, una niña herida con un profundo miedo a equivocarme, un profundo miedo al fracaso que me mantenía viviendo en una rigidez y perfeccionismo, en una obsesiva controladora de las cosas, que al final no era vivir la vida sino, sobrevivir en ella. Mi vida era una total caos interno, muy bien disimulado por las apariencias físicas y profesionales. <br><br><br>De esta personalidad, no había hecho yo consciencia hasta que asistí a una reunión para familiares de alcohólicos, animada por una amiga confidente de toda mi historia. Antes de esta reunión, vivía en una ilusión de ser una persona normal que le pasan cosas, o que bien no sabe en algunos casos manejar las cosas y en otros si. Llegar a Al-Anon me hizo tomar consciencia de como el alcoholismo en la familia, me había alterado mi visión de mi misma, de la vida, de cómo el alcoholismo, de alguna manera me había discapacitado para vivir plenamente mis emociones, conocer mi verdadero ser y tomar decisiones sanas para mi vida. Alguna vez oí decir que crecer en un hogar alcohólico era como vivir en una sala de emergencias, donde no se sabe que tragedia aparecerá en cualquier instante, donde no hay chance para bajar la guardia, pues cualquier cosa puede pasar y "hay que estar preparados". Crecer así, a la defensiva, con una adrenalina indetenible alimentado tu vitalidad, con miedo a no saber si lo que sucede o sucederá lo podrás remediar o mejor dicho, no tiene ni tendrá jamás remedió , me dejó la sensación de que la vida es una batalla en donde debes estar alerta para defenderte, para protegerte, para sobrevivir al enemigo y ¿cual enemigo si vives en tu propio hogar con tu propia familia? pues bajo los efectos del alcohol, tus padres pueden ser tus propios enemigos.<br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A mi no me afectó, a mi me devastó, vivir en el seno del alcoholismo activo me dejó heridas profundas que aun hoy con 40 años de edad me sorprender ver lo afectada que esta mi vida. Cuando creces en un hogar alcohólico, por lo menos en el mío, existió abandono, abuso: físico, emocional, sexual, miedo, confusión, una cantidad de cosas que ni siquiera tienes consciencia que están allí, por que el alcohol es tan natural que nadie lo visualiza como una droga es tan legal como ver televisión en medio de una sala. Y cuando creces de esa manera es muy confuso identificar claramente que existe un problema, si es tan común, tan normal que se beba que no puedes y menos siendo un niño identificar que algo anda mal. Si aquellas personas que son responsables de ti, que son tus primeros referentes de amor y respeto asumen el alcohol como "normal" constantemente te encuentras solo, con miedo y no puedes recibir el apoyo de tus padres, pues simplemente no están allí, pues están ebrios, es realmente devastador. Sin embargo creo que una de las cosas que más me afectó es no poder identificar mis emociones; en mi hogar mi madre estaba ebria y al día siguiente si lo hablabas te castigaban, era ofensivo, por la lealtad infundada a los padres. Y si por la gracia de Dios lograbas hablarlo te decían que eso era falso. Entonces no confías ni en lo que ves, ni en lo que sientes, es decir dejas de confiar en tus instintos, en tus sentidos, en tu propio ser. Llegas a adulto y no sabes que es cierto y que no. No sabes que quieres ni que sientes, te enseñan a guardar silencio del desastre de la ultima pea y vives inmerso en un aislamiento tal que, por lo menos a mi me llevo años de medicación con diagnósticos depresivos y sentimientos suicidas. Por no hablar, no confiar, no sentir, no creer ni en mi, ni en los adultos responsables de mí.<br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La manera de beber de mi padre produjo en mi hogar entre otras cosas mucha tensión, mal humor de mi madre, y sobre todo esas condiciones generaron en mí, miedo y culpa ya que pensaba que algo malo estaba haciendo para que aquello fuera así.<br><br><b>¿Qué es Al-Anon y cómo te ayudó?</b><br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para mi es mi otra familia. Una hermandad de personas que como yo han sido afectadas por la forma de beber de alguien y en la que compartimos nuestras dificultades haciéndolas mas pequeñas, asimismo compartimos nuestra esperanza y fortaleza. Ya no me sentí mas "rara" como antes. Encontré personas con las mismas dificultades, que las habían superado y me animaron a intentar cambios en mi.<br><br><br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Al-Anon para mi es un hogar cálido lleno de protección y amor para todos aquellos que han sido afectados por la enfermedad del alcoholismo, sea que el alcohólico siga bebiendo o no. En realidad es un es un programa de apoyo mutuo para las personas que viven —o que han vivido— con alguien cuya bebida les creó problemas a ellas o a los demás. Cuenta con la practica de 12 pasos, que permiten llegar a un despertar espiritual que particularmente me hizo resurgir de las cenizas como el ave fénix. </span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para empezar, Al-Anon me ayudó a salir de la negación, de esa creencia de que "aquí en casa no pasa nada", "todo esta bien", "ni que bebiera todos los días". De hecho atribuía la enfermedad de alcoholismo a mi abuelo, hasta que en ese momento me di cuenta que uno de mis padres tambien la padecía. Descubrir los estragos que la enfermedad del alcoholismo hizo en mi, fui altamente doloroso, en realidad , creía que era un dolor que no iba a soportar, un dolor del cual quería huir, y que por la gracia de Dios, sabia que ese dolor pasaría y algo bueno vendría. y Así fue. Con el programa de 12 pasos encontré la paz que me pasé años buscando en todos lados y rincones. No fue fácil encarar la realidad, más el admitir que ante esa enfermedad tan destructivas, no hay causantes ni mucho menos culpables, me trajo la Gracia del perdón y compasión por mis familiares enfermos y tambien por mi, por lo mal que había vivido todos esos años antes de haber llegado a Al-Anon, por todas los errores que cometí, por todos los juicios hacia otros y hacia mi misma que tantas heridas habían dejado. <br><br>La fuerza espiritual del programa me ha restaurado, y al contestar esta entrevista, me sigue restaurando. Así como es de progresiva la enfermedad del alcoholismo, así es de progresiva la recuperación. Los efectos del alcoholismo son devastadores. Por eso tanto el alcohólico como sus familiares necesitan ayuda y apoyo constante, yo diría que jamas, jamás deberíamos dejar de buscar ayuda y mucho menos recibirla. Gracias a Dios, tanto en Al-Anon como en Alcohólicos Anónimos hay ayuda permanente e infinita.<br><br><br>Hoy puedo decir, que ya no vivo en la Sala de Emergencia, ciertamente, hay secuelas, que las conozco, las amo y les doy atención permanente. Siento pertenencia a la vida, siento alegría de vivir, ya dejé de sentirme que vivía en supervivencia y confío plenamente en el Dios de mi entendimiento que me va guiando en el camino y revelando lo que tengo que saber. De esta forma, hoy tomo decisiones, veo la equivocación como fuente de sabiduría, logro relajarme al menos un poco...pues a veces la perfección y la rigidez sale de primero al escenario, y por sobretodas las cosas, puedo honrar a mi familia, puedo decir sin pena o vergüenza de donde vengo, porque he conocido que esta enfermedad no la cause ni yo ni ellos, y que tampoco la controlamos ni la curamos. Sin embargo, podemos encontrar sobriedad (no sólo el alcohólico es adicto, los familiares también: al alcohólico, a las compras, a la comida, a los medicamentos, al juego, etc.) podemos vivir bien pues se vale vivir bien.</span></div><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Al-Anon dicen los libros, es una hermandad de familiares y amigos de alcohólicos que se reúnen con un fin: encontrar serenidad y hasta felicidad ya sea que el alcohólico siga bebiendo o no. Es decir es para el familiar no para el alcohólico. A mi me sorprende que aun hay personas que me preguntan ¿vas a alcohólicos anónimos? y son dos cosas distintas, en Al-Anon estamos los familiares y amigos de bebedores que su forma de beber nos han afectado. En mi caso voy a Al-Anon Hijos Adultos de Alcohólico. Allí no se hace nada oculto, la gente tiene miedo de asistir creen, por lo menos yo creía que era una especie de secta o religión donde me lavarían el cerebro. Y resulta que no allí se sientan un grupo de personas a compartir sus experiencias, fortalezas y esperanzas de vivir los principios del programa que están basados en sus doce pasos, lemas, apadrinamiento, literatura y otros que al igual que yo viven en compañía de bebedores. Hablamos, confiamos y guardamos el anonimato de todos los miembros y personas que comparten allí. ¿Que cómo me ayudó? salvo mi vida... Empezar a sentir y creer que lo que siento no es "anormal" pues hay otros que sienten igual que yo que vivieron lo que yo viví, eso liberador. Comienzas a hablar y nadie te juzga, te sientes en familia, sin darme cuenta comencé a preguntarme quien soy, que quiero, que siento, allí empecé a saber que existo que hay una esperanza y que a pesar de mi historia yo merezco vivir bien.<br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Al-Anon es una filosofía de vida con herramientas valiosas para aquellas personas que como yo hemos sido familiares o amigos de bebedores problema y cuya forma de beber nos ha afectado de alguna manera.<br><br><br><br><b>¿Un hijo de Alcohólico puede afectar a la vez a sus hijos?</b><br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si. La enfermedad afecta hasta 3 generaciones. Recordando que se manifiesta no solo en nuestro cuerpo sino también en nuestras emociones y espíritu, así no se identifique el bebedor las conductas serán parecidas a las del enfermo convirtiéndonos en lo que llamamos "borracho seco". Los hijos adultos de alcohólicos que no desarrollan la enfermedad se comportan o no comportamos como "borrachos secos".<br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si. y lo digo por experiencia. Si no estamos consciente de que nuestro carácter esta "infectado" por esta enfermedad, pasaremos a nuestros hijos nuestra neurosis, nuestra rigidez, nuestras compulsiones, nuestra ansiedad, nuestra manera inadecuada de relacionarnos desde el caos. Lo que quiero decir es que, cuando un hijo de alcohólico, no trata las heridas que dejo el alcoholismo de uno de sus padres, o de ambos, dañará inconscientemente a sus hij@s, ademas de estar incapacitado de ofrecerle ese hogar cálido, amoroso y seguro que deseamos darle y con el cual alguna vez soñábamos tener.<br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Creo que todos influimos en todos de manera directa e indirecta de manera positiva o negativa incluso en ocasiones de ambas maneras. En mi hogar alcohólico creo que mi madre fue una víctima y a su vez sus padres también... es una cadena de víctimas. Mi mamá era hija de un alcohólico que bebía para olvidar o anestesiar sus recuerdos de abandono, violencia y maltrato. Mi madre a su vez hizo lo único que sabia hacer, criarnos con sus defectos de carácter, igual, con los mismos patrones que ella recibió. No lo hizo de manera consciente, hizo lo que sabía hacer sin consciencia del daño. Mas que dejar de beber o no, creo que el problema más grave en el alcoholismo es que aquellas personas que beben evaden sus emociones, catalogadas buenas o malas, son emociones y como tal hay que sentirlas y validarlas. Yo he lastimado muchísimo a mis hijos sobre todo a los mayores, increíblemente por la misma razón que mi mamá: ignorancia, desconocimiento. No sabía que la manera de beber de alguien podía afectar a otros, a una familia completa. Y mis defectos de carácter estaban siendo ignorados completamente por mi, al ignorarlos salían a la luz en forma de maltrato verbal y físico. Solamente compartiendo con otros mis defectos, compartiendo con otros y conmigo de donde vienen, haciendo plena consciencia de todo mi ser, mis motivos, mis pérdidas y también mis virtudes puedo romper el eslabón de maltrato. Puedo entender a mis hijos y puedo ser un canal abierto al perdón, al amor, a que ellos a su vez descubran los seres maravillosos que son. Claro que un hijo adulto puede dañar a sus hijo incluso si continua bebiendo, se dice que detrás de 1 alcohólico en una familia hay por lo mínimo 1 hijo que a su vez será alcohólico. Y eso es alarmante.</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Yo, como hija adulta de alcohólico formé mi familia de dos hijos junto a un alcohólico y junto a mi propia afección: miedos extremos, inseguridad, culpa, negación y muchas otras.<br><br><br><b>¿Qué mensaje le das a una persona que recién se descubre cómo un hijo de Alcohólico?</b><br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJohRNqM_Eez55FYbd_jQdniDiUiGL6dhGfm2U6mnUv7shs_RPelSGc9WGvLUwxP4Eu6X_IQwgZlZl-2xYOiRYUAUhT719iHLAW22bOj_EUJ7fABzPmqcArgGcLgvjjm356Rv0XNdcdHqO/s1600/ALANON_02.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si ya descubrió que es hijo de un alcohólico tiene una gran porcentaje del problema resuelto. Esa es, para mi, la parte mas difícil y dura: aceptar que se es hijo de un alcohólico y que se está afectado por la enfermedad. Que "se puede encontrar paz y hasta felicidad ya sea que el alcohólico siga bebiendo o no". Eso dice nuestra bienvenida sugerida y fue entre otras cosas la que me enganchó en Al-Anon. Y que sí se puede!</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIM09ApkiSnLC-BM5_BCNmciPrR0UkElPJDV3Nzr3ORpWiPQJabvzdUYODxbczcUe_ZMjbHleCDJxOuePPCM0lcRe9UF7NP3Opems1qdyeRkI4W3sbCarjrXqneInmOpey2ZHdWt3W2cOZ/s1600/ALANON_03.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Qué camine la senda de la recuperación que es Al Anon. Encontrará que volverá a nacer y que la vida toma un color nada gris, al contrario, será colorida llena de amor y aceptación. Acá dejó un link fantástico para quien lo necesite y quiera <a href="http://al-anon.org/es-al-anon-para-usted">http://al-anon.org/es-al-anon-para-usted</a><br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE4Sr3aIeTnbzczGUP9N4jCadz8FNs8yYhurHpzSHT0IX3RcFz7mvZfT1hrE6VN_KYD11sA14T1xoCpNL5qo2mTNnxPf2gZi5X3uCoeI1nLSm7TE5Dp27TwX1vplvw2kK0x_fnk7SOY7EC/s1600/ALANON_04.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es muy comprensible sentir muchas cosas; dolor, tristeza y hasta rabia, al reconocerme una hija de padres alcohólicos yo sentí eso y mucho más. Quisiera que sepan que no están solos, que hay un gran número de personas que sabemos y hemos vivido lo que el o ella están viviendo y están sintiendo o han sentido y vivido. Que hay una esperanza, que pueden buscar ayuda y que la ayuda existe. Hay personas que los comprendemos, como muy pocas personas pueden hacerlo, que vale la pena vivir bien. Que el alcoholismo es una enfermedad que tiene mucha estigma, debido a que asociamos la palabra alcohólico como el borrachito que termina tirado y sucio en una esquina, lo asociamos con un sinvergüenza, alguien malo e irresponsable y no es así, es un enfermo más, como un diabético o un enfermo de cáncer. Pero que no tenemos que sentir vergüenza, no somos culpables de haber nacido y crecido en hogares alcohólicos busquen ayuda y esa ayuda en mi se llama Al-Anon. Abran sus mentes, no se necesita nada para ir a un grupo "el único requisito es tener un pariente o amigo con un problema de alcoholismo."<br></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYJHG0dFOEfM45rY_q5nfqBOPkvyfoE2SX7cf3vhSiTpQJKB5FfU5enDOIQ0El-SIrCcNEmo21BpM84CIdCeWcya7gm40IJPhkcacyLJLj1ZpJHs_V1Ajy_zWhkPLTF4gaD-yu6uFxSZO/s1600/ALANON_05.jpg"></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si crees que la bebida de un familiar cercano a tu crianza te afectó de alguna manera te invito a las reuniones de Hijos Adultos, allí yo pude descifrar muchas incógnitas de por qué aun de adulta insisto en comportamientos que ya no me ayudan, como cuando mi infancia.</span><br>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span></div>
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<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Queremos agradecerles de corazón por permitirnos ser un canal donde estas palabras puedan llegar a quienes sufren solos, nuestro objeto es informarles que no lo están y que pueden recibir ayuda como estos miembros la reciben y ahora la dan.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span><br>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
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</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-92206887155609368152015-07-23T17:43:00.000-07:002015-07-23T17:44:21.815-07:00Actívate y Transformate<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKwyExf610L_vPUu5jhx1c2w4s8nVcF2s_pB8psekTREcY2AdzcAbxzPRZGfg6ZvVRJlLm84Wqfnde_52c4B5-K0EFvmoNpcNiW4VeIFO1jNqxKaRQm3A3re_QNttIih3tpS16LAf1cOQ4/s1600/IMG-20150322-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKwyExf610L_vPUu5jhx1c2w4s8nVcF2s_pB8psekTREcY2AdzcAbxzPRZGfg6ZvVRJlLm84Wqfnde_52c4B5-K0EFvmoNpcNiW4VeIFO1jNqxKaRQm3A3re_QNttIih3tpS16LAf1cOQ4/s320/IMG-20150322-WA0000.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Actívate y Transformate.</span><br />
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Honramos a las madres que se reinventan, cuya historia resulta inspiradora y nos anima a dar esos pasos necesarios para experimentar mas plenitud. La maternidad es expansión, ciertamente el cerebro de la mujer se cambia (para el bien de la cría) con el embarazo, en consecuencia, las transformaciones llegan tarde o temprano y si la vivimos desde el alma, desde nuestro verdadero ser, siempre será para nuestro bien como mujer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoy Layné Segovia, mujer, madre, licenciada en contaduría, gerente de Blanco Spinning Center, maratonista e instructora de spinning, nos cuenta sobre ella, sobre como la actividad física la transformó y llevo a un nivel de bienestar físico, mental y espiritual extraordinario. Lo que leerán a continuación, y mejor aún, conocerla personalmente, puede resultar un hermoso espejo donde veamos nuestros anhelos más profundos y la posibilidad de realizarlos ya mismo! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿En que momento de tu vida descubriste tu pasión por la actividad física? ¿Qué te inspiró a salir de tu zona de confort, de la inactividad a activarte?</span></b></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Decidí "ejercitarme" por orden del médico para aliviar una lesión de columna causada por el sobrepeso que tenía. Al principio fui casi obligada, dije "yo no quiero estar compitiendo ni corriendo muchos kilómetros" poco a poco pasé de caminar a correr y, cuando me di cuenta, estaba parada en la salida de una carrera de 10 kilómetros. Ese día, en la meta, pensé "quiero hacer esto toda la vida". No se si es una pasión, la pasión es temporal, esto es hasta que sea viejita. Por cierto, la columna no me molestó más.</span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></b></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>¿Cómo te motivas a ti misma para mantenerte activa en el ejercicio, que además compartes entre tu trabajo y la maternidad?</i></span></b></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Disfruto correr, esa es mi mayor motivación. También ayuda a mantenerme activa la mejora en mis resultados, ya sea bajar el tiempo o sentirme más cómoda en una carrera, y, por supuesto, la gente que me dice que los animo a correr. </span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La vida es como una mesa de tres patas, la familia, el trabajo y lo que te gusta. Si alguna de estas patas falta la mesa se cae. No puedes dejar de lado ninguno de tus roles, mamá, trabajadora y corredora.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="im" style="color: #500050;"></span><span class="im" style="color: #500050;"></span></span><br />
<div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfun28d8VdWQ_G1ut0a6QnInZR23hyGtld827SSzhmsGZpgH0utuGRziPfzxTUMGJdJESO4LvjjEUxBUu0dGjrHeilxXA2yG9bUFrW7_jTtxUpdeZLK0itZtKo9M3oWB5guW2JJKSiJw36/s1600/IMG_16887828996956.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfun28d8VdWQ_G1ut0a6QnInZR23hyGtld827SSzhmsGZpgH0utuGRziPfzxTUMGJdJESO4LvjjEUxBUu0dGjrHeilxXA2yG9bUFrW7_jTtxUpdeZLK0itZtKo9M3oWB5guW2JJKSiJw36/s400/IMG_16887828996956.jpeg" width="400" /></a></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿<i> Sientes que la actividad física te transformó como persona, mujer y madre?</i></b></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si claro, ahora siento que he mejorado como persona, me siento más plena, eso me hace dar un mejor ejemplo a mi hija.</span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>¿Más allá de la salud y bienestar físico que trae el ejercitarnos, cuéntanos de los beneficios en nuestra salud mental, autoestima, amor propio?</i></b></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entrenar te da una seguridad en ti misma que puedes lograr todo lo que te propones. Eso se extrapola a todo lo que hagas en tu vida.</span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>¿Qué le dirías a una mama que sabe que necesita el ejercicio pero por diversas razones no se "activa?</i></b></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La principal excusa para no entrenar es "no tengo tiempo", es verdad, el tiempo es escaso, pero el tiempo de actividad física, cualquiera que sea, es para ti, créeme que vale la pena, así que busca el tiempo. </span></div>
<span class="im" style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span><br />
<div dir="ltr" style="color: #500050; text-align: justify;">
<span class="im" style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<span class="im" style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<b><i>¿ Y a esa mama que quiere empezar pero no sabe cómo ni con cual ejercicio iniciarse?</i></b></div>
<div style="color: #500050; text-align: justify;">
<br /></div>
</span></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hay diferentes actividades con las cuales empezar. Importante, antes de iniciarse hay que hacerse un chequeo médico. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Puedes empezar a caminar, que es gratis y el riesgo de lesiones es muy bajo, pero no te sentirás segura si tienes que hacerlo tu sola muy temprano en la mañana o de noche.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Spinning por su parte tiene más beneficios que riesgos, puedes hacerlo de noche o muy temprano en la mañana, disfrutas de la música, lo haces en grupo que el más animado y, si lo haces con los instructores adecuados, el riesgo de tener una lesión es muy bajo.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicO2dlqZgWdVgHWEFErWqnpdzNYwcEV-OQYLd_GEb6T7FFGk-ied9O9aQLNpMgqCB8MB7988fzMclNO738LQ6yWGbRCZUMjQ0Bu8OocU6OtKw4UcZ_LDcLZkMEmXo9K6eeao9pY-8jt9pV/s1600/IMG-20150420-WA0011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicO2dlqZgWdVgHWEFErWqnpdzNYwcEV-OQYLd_GEb6T7FFGk-ied9O9aQLNpMgqCB8MB7988fzMclNO738LQ6yWGbRCZUMjQ0Bu8OocU6OtKw4UcZ_LDcLZkMEmXo9K6eeao9pY-8jt9pV/s320/IMG-20150420-WA0011.jpg" width="192" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A nosotros nos encantó esta historia, seguramente a ustedes también. Pueden seguir a Layné a traves de sus cuentas @laynesegovia y @blancospinning, cuentas llenas de mucha inspiración, motivación y orientación para activarnos a mayor nivel de bienestar</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-90050295353146084442015-07-09T12:41:00.000-07:002015-07-09T18:45:16.366-07:00Taller "NO ME MALTRATES" Barquisimeto/Sábado 11-Julio<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No te quedes sin cupos... aún tienes tiempo .. reservalos escribiendo a felicescriando@gmail.com o visita Tiendas Aurora en la Av.20 CC Da Vinci para adquirir las entradas .. Anímate y acompáñanos este sábado 11 de Julio en el Taller "NO ME MALTRATES" dictado por: Elvis Canino, Papá, Doula y Coordinador en Auroramadre: Arte y Ciencia de Parir, Terapeuta Familiar, Terapeuta Bach, Educador Pre y Postnatal, Coautor del Libro: "Una Nueva Paternidad", Administrador de las cuentas: No me maltrates, Soy un niño y La crianza con apego es mi forma de cambiar al mundo, Editor en: nomemaltrates.blogspot.com. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ven y escucha un enfoque distinto, desde la experiencia de un padre que practica la Crianza Respetuosa.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Algunos temas a desarrollar:</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Crianza y Educación sin castigos.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Cómo abordar las Rabietas Infantiles desde el Amor?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando un límite se transforma en violencia. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Premios y castigos: lo que es igual no es trampa. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Es mi hij@ mi espejo? </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Time Out para mamá y/o papá. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El rol del Padre.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Además contaremos con la participación de Janeth Ivimas, Doula, Consejera de Lactancia Materna, Terapeuta Floral, Escritora, Consultora de Crianza Respetuosa y Educadora Pre y Posnatal que nos hablará sobre:</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Rol de la Madre.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Llega mi bebe, llega el puerperio, ¿qué le pasa a Mamá?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lactancia materna.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alimentación complementaria.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es gran oportunidad para enriquecer nuestro estilo de crianza, con nuevos referentes que seguramente responden a esas inquietudes que como padres tenemos. ¡Y lo tendremos por primera vez en Barquisimeto!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El mejor regalo para la familia es nuestro crecimiento y bienestar.</span><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/AxsKYEjsEMY" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-28283011927417754052015-07-09T11:24:00.000-07:002015-07-09T18:26:02.078-07:00Trátame bien.. Entrevista a Elvis Canino de La Crianza con Apego <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKiXX4XG4IV1zErpoSM7_I2937DazZWJwBeYbkQTKLd5TDtSD5oGd8-3bjPTwWZz6IcRQNuRZNZ5sX2M4IzxDqq5Y7X6gaSrP8tiniKNj9zvNIZQnX5GgyyFeJHN7U_fT2WhaQW1q9SR2N/s1600/TR%C3%81TAME+BIEN.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKiXX4XG4IV1zErpoSM7_I2937DazZWJwBeYbkQTKLd5TDtSD5oGd8-3bjPTwWZz6IcRQNuRZNZ5sX2M4IzxDqq5Y7X6gaSrP8tiniKNj9zvNIZQnX5GgyyFeJHN7U_fT2WhaQW1q9SR2N/s1600/TR%C3%81TAME+BIEN.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /><br /><br /> <br /><br /><br />Recordemos esta nutritiva entrevista, realizada a un gran amigo de esta casa <b>Elvis Canino</b>, Papá, Doula y Coordinador en Auroramadre: Arte y Ciencia de Parir, Terapeuta Familiar, Educador Pre y Postnatal, Coautor del Libro: "Una Nueva Paternidad", Administrador de las cuentas: No me maltrates, Soy un niño y La crianza con apego es mi forma de cambiar al mundo, Editor en: <a href="http://nomemaltrates.blogspot.com/">nomemaltrates.blogspot.com</a>. que nos trajo nuevos referentes al momento de tratar a nuestros niños.</span><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Esto fue lo que le preguntamos:</span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">S</span><span style="background-color: white; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">e dice que a las mujeres ni con el pétalo de una rosa, a lo cual agregamos, y a los niños tampoco, pero ¿Qué es maltratar a un niño?</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Muchas personas piensan que maltratar es solamente golpear, vejar físicamente. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Cualquier privación de cariño, de atención, de tiempo a los niños es maltrato.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Veámoslo así. ¿Qué necesita un niño para sentirse pleno, alegre y feliz? </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">¿Juguetes? ¿Dinero? ¿Joyas? </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> ¡Pues no! </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Los niños necesitan tiempo, pero tiempo de calidad, no tiempo a medias, del que se da por cumplir.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Los niños necesitan amor. Lo necesitan como las plantas necesitan agua y luz solar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">No por capricho. No porque sean egoístas. ¡Nada de eso!</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Lo necesitan porque de ello depende su salud mental, emocional, y, aunque no lo crean algunos, también su salud física. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">De amor nadie muere. De desamor sí.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Los niños también necesitan protección, seguridad, confianza. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">De eso depende el sano desarrollo de su psique, y de su personalidad.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Los niños necesitan calor humano.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Los niños que son abrazados, cargados, contenidos son muy felices, se sienten seguros de sí y son muy sanos.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> ¡Confían en su entorno!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: blue;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">¿Cómo definirías el maltrato infantil?</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Basándonos en lo anterior, podríamos decir que </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">el maltrato infantil es la privación de tiempo de calidad, de amor, de protección, seguridad, confianza, afecto.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">El chantaje también es maltrato.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Por eso no comparto la teoría de la educación a base de premios y castigos. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Porque son un vil chantaje. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">El mensaje implícito es: te quiero ... si te portas como a mi me gusta. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Por lo tanto también es maltrato. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Por supuesto, no podemos dejar por fuera el castigo físico </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">que es la peor forma de maltrato que pueda existir. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Las cachetadas, los correazos, los “cholazos”, coscorrones, pellizcos, golpes, y tantas otros métodos que </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">de ser aplicados a otro adulto, serían dignos de una demanda judicial y penados con cárcel. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Pero que algunas personas, incluyendo a "especialistas", aplauden y recomiendan.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Son definitivamente una forma abominable de mostrar lo peor de nosotros. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">como individuos, y como sociedad. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Nada enseñan, no forman al niño. Al contrario, lo deforman...</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Y sus secuelas son bastante graves. Aunque algunos se nieguen a reconocerlo. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Son bastante difíciles de curar, incluso con trabajo terapéutico.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> ¡He experimentado en carne propia lo difícil que es sanarlo!</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #f5f8fa; line-height: 18px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /><span style="color: blue;">Si un padre o madre da la vida por sus hijos, ¿Por qué también lo violenta, lo maltrata, le suprime su esencia?</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">El propio agresor del niño también está desahogando la rabia que el mismo acumuló. La mayoría de las veces se está desquitando de lo que le hicieron un día. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Esto, por supuesto, no lo hace a nivel consciente. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Lo peor de todo es que la victima, que es el niño, no tiene ninguna culpa de lo que el adulto vivió. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">La mayoría de los padres y madres maltratadores, aplican el castigo físico en momentos de ira... </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Es como si la rabia se apoderara de ellos, y los cegara...</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> incapaces de gestionar sus emociones, pierden el control.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> para luego caer en una especie de arrepentimiento, </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">en lo que pasa la ira.</span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Lamentablemente ya el daño está hecho. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Hay un niño herido física, emocional y moralmente. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Hay un corazón roto y decepcionado. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Su integridad ha sido lastimada por la persona que se supone debía protegerlo.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Lo peor es que termina "olvidando" todo y "perdonando" a su agresor... </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Y pongo olvidar y perdonar entre comillas, porque en el fondo no es lo que verdaderamente sucede.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Depende de su agresor, ya que aún no puede valerse por sí mismo.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Por eso no le queda más remedio que idealizarlo. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Pero el dolor, la rabia y la decepción quedan grabados allí, en lo más profundo de su ser...</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">De adulto, esa es la ira que lo hace perder el control en determinadas situaciones... </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> el sentimiento de merecer el castigo y el sentimiento de poca valía que sembraron en él...</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> lo guía por una senda de autodestrucción.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Las adicciones, la baja autoestima, la incapacidad de gestionar sus propias emociones, la carencia de empatía...</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> la sumisión, la agresión involuntaria.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Todo eso tiene su origen ahí mismo. En esas heridas.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">...cuando hicieron lo mismo con él. Es un lamentable circulo vicioso. ¡</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Que tú, yo, y todos los que nos están leyendo, debemos empeñarnos en romper!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">¿Cómo cortar esta espiral de violencia?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Informándonos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">El mero reconocimiento y aceptación de algo nos pone en un estado de consciencia sobre ese algo. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Es el primer paso de cualquier trabajo terapéutico. Reconocer y aceptar el problema.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> ¿Golpearíamos a nuestra pareja, o a algún amigo por comportarse de una forma que no consideramos adecuada? </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Si una persona adulta de nuestro entorno se equivoca ¿Merecería maltrato de nuestra parte?</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> ¿Sería digno de humillación pública? ¿De desprecio o de vejación solo por que no nos complace su actuación?</span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">En la época en que la esclavitud humana era aceptada, muchos habrían respondido que sí.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Pero hoy día, ya se abolió la esclavitud, por lo menos la social y públicamente aceptada.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Además existen, afortunadamente, los derechos humanos...</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> En los que están incluidos los niños, pues obviamente son humanos.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Son seres completos, con derechos, y que merecen respeto</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">.</span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Debemos empezar dando el ejemplo. No pegarle jamás a nuestros hijos.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Informarnos. Existen muchísimas formas de educar a un niño con respeto. Y por supuesto sin violencia.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> También existen leyes que los protegen. Pero poco se habla de ello. Y muchas veces ni siquiera se sabe que las hay.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> ¿Sabían que la primera vez que defendió a una niña víctima del maltrato de sus padres en un tribunal...</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">fue gracias a una Ley de "protección animal"?</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Qué opinión te merecen "La silla de Pensar o Time Out, el retiro de privilegios, como medios para poner limites, enseñar, educar y disciplinar?</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">La famosa silla de pensar, otro de los métodos, "anti-educación" recomendado por algunos "especialistas" </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">y hasta por (aunque usted no lo crea) "educadores", ¡Que triste! E</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">stán tan respaldadas científicamente, que personalmente yo no entiendo como aún </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">algunos "profesionales" de la enseñanza y de la salud se atreven a seguir recomendándolo </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">como método educativo, correctivo y lo más absurdo: como forma de demostrar amor.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">¡Si eso es amor, no quiero imaginar lo que sería entonces el desamor!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">El mejor camino a tomar, si queremos tratar bien a nuestros niños es el de la comprensión y el respeto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Los niños dan lo mismo que reciben. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Si reciben amor, devuelven amor. Si reciben respeto, pues devuelven respeto.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Pero ambos deben ir respaldados por una comunicación efectiva. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">La comunicación efectiva es aquella en que yo hablo, pero también escucho. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Para hablar a los niños debemos, antes que nada, bajarnos de nuestro pedestal de figuras autoritarias, </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">que no hacen más que dar órdenes, que no escuchan razones y que piden la obediencia con alegatos como: </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> "Haz eso, por que te lo digo yo... y punto."</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="color: blue; line-height: 22px; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Con frecuencia se escucha, "le tuve que pegar (o castigar porque no me hacia caso, y ves, así aprendió. ¿En realidad el niño aprendió?</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Claro que sí aprendió algo: </span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">1) Aprendió a que las cosas se arreglan con violencia, en vez de diálogo.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2) Aprendió la sumisión.</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">3) Aprendió a que quien te ama, te golpea. Por eso llegamos a adultos permitiendo que se nos maltrate físicamente </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">o somos nosotros los maltratadores.</span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">4) Aprendió que "es malo". Y por tanto se merece ser tratado como tal.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">5) aprendió a no tener empatía.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">6) Aprendió que no se merece nada bueno. Y por eso de adulto... sencillamente no se ama a sí mismo.</span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Por eso nos abarrotamos de cosas, de adicciones, de carencias. Por eso desconfiamos tanto. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Por eso nos cuesta tanto "re-encontrarnos" y "re-construirnos" a nosotros mismos. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> El verdadero aprendizaje es un proceso constructivo. La violencia y el maltrato son destructivos.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br class="Apple-interchange-newline" />¿Cómo podemos poner limites con autoridad sin caer en el autoritarismo?</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">La autoridad se gana, no se impone. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Si se impone ya no es autoridad, si se impone se llama "autoritarismo". </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Los niños, especialmente los de hoy día, no saben responder a figuras autoritarias.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Ellos desean cuestionar, indagar, preguntar...</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> en vez de obedecer ciegamente. Saben que la obediencia ciega no es fuente de aprendizaje.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Y ellos aman el aprendizaje, el verdadero aprendizaje, el constructivo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Los niños respetan a quien les respeta.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Si tú no los respetas, ellos jamás te van a respetar.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Puede ser que te teman. Pero temor no es respeto.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Para ser una verdadera autoridad debes, además de respetar, ser coherente antes que nada. </span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> El ejemplo no solo enseña, el ejemplo arrastra.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Los niños siguen a los líderes, no a los tiranos.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> A los tiranos les temen, pero en lo que tengan la oportunidad y la fuerza, dejarán de temerles.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> No habrán aprendido nada. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Pero de los líderes sí.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Un líder hace lo que dice. Sus acciones pesan más que sus palabras.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Es coherente, se respeta a sí mismo y respeta a los demás. Los niños querrán ser como él. Les dejará un verdadero legado.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Toma en cuenta eso a la hora de abordar a tus hijos. Sé un líder, no un tirano.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Responde con paciencia y tolerancia.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Cuando tengas que enseñarles algo, dilo mirándolos a los ojos. Agachado, a su altura. No solo te prestarán atención.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Cuando te equivoques, reconócelo. Y ten la humildad de pedir disculpas si te equivocas.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Te respetarán, y aprenderán de ti que el diálogo es la mejor forma de resolver las diferencias.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Eso no te quitará autoridad, al contrario tu autoridad será total. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Los líderes que reconocen sus fallas crecen, aprenden y enseñan a quienes los siguen. Eso también vale en la crianza.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Jamás les mientas. No prometas lo que no estás seguro de cumplir. Eso destruye la verdadera autoridad y el liderazgo.</span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Cuando pierdas la paciencia, respira profundo y cuenta hasta diez... o hasta cien, si es necesario.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Cuando regreses estarás calmado y te será más fácil abordar la situación con coherencia.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Sana lo que tengas que sanar dentro de ti. Perdona a quien tengas que perdonar.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Perdona a tus padres, ellos no lo hacían por mal. Estaban desinformados, eran las herramientas que conocían.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Por eso es que hoy día muchos de ellos se vuelven "abuelos consentidores", muchas veces es su forma de disculparse.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Aunque no siempre es la mejor. Pero, como te dije, son las herramientas que conocieron.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Jamás, jamás, jamás le peguen a sus hijos. No repitan el patrón de violencia que tiene tan enferma a nuestra sociedad. Val</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">e la pena el cultivar la paciencia, la tolerancia y la armonía en nuestros hogares.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Tendremos un entorno agradable, positivo y constructivo.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Creo que no hay una mejor forma de construir ese mundo nuevo que tanto soñamos.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Es la mejor herencia que podemos dejar: el respeto, la empatía y el amor: Bases seguras para un corazón alegre.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Papás, Mamás, trabajen también en cultivar, regar y alimentar su propia felicidad.</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> Les quiero regalar una frase que me encanta, es</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> de Alexander Sutherland Neill, fundador de la escuela no-directiva Summerhill y dice así:</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> <b>"Ningún padre feliz ha castigado a un niño. Ningún niño feliz ha requerido ser castigado"</b></span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: start;">
</div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Y me atrevo a añadir que ningún niño, NINGUNO, debe ser castigado. JAMÁS!</span><span style="background-color: white; color: #292f33; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"> </span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Agradecemos a Elvis Canino por su franqueza y sencillez al mostrarnos que el amor es el faro, el hilo conductor de la crianza. Pueden leer sus artículos en su blog <a href="http://www.nomemaltrates.blogspot.com/">www.nomemaltrates.blogspot.com</a></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0px; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; widows: auto;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">En Felices Criando, resonamos completamente con los planteamientos del entrevistado. Para nosotros, es un supremo deber la autoexploración para relacionarnos de forma sana con nuestros hijos, y criar niños que se sientan amados por lo que son y no por lo que hacen o dejan de hacer.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Creemos que nuestras manos son para proteger y no para pegar, que nuestra voz es para cantar, arrullar y no para gritar.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;">Creemos que allí radica nuestro verdadero liderazgo y potencial como figuras paternas y maternas.</span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 22px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSGn1NXfdC3phC7-vt6KAPOrwc8y1_eC6x2F8CLAA_GQUPdF1WPMihafqqLk7W75EGA7xQZtNPSGmZq_pbtNM1rGl0MbtszbIyCa6Dn3Wtkvuyzlsb0SmiBQiDjkXhArx7I0yiS1iZIrFe/s1600/hombre+violento-01-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSGn1NXfdC3phC7-vt6KAPOrwc8y1_eC6x2F8CLAA_GQUPdF1WPMihafqqLk7W75EGA7xQZtNPSGmZq_pbtNM1rGl0MbtszbIyCa6Dn3Wtkvuyzlsb0SmiBQiDjkXhArx7I0yiS1iZIrFe/s1600/hombre+violento-01-01.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-11484440941501470862015-06-11T19:28:00.002-07:002015-06-11T19:28:24.161-07:00Carmen Mendoza de Vasquez, Phd en Ciencias de la Educación nos habla de "Empoderar a los niños"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivmzxHqdwDvxPgx6esk5aEDATstKSxxGboIuWRpF_CQYvmo9uAob88lFjflAA4UJESJFB2w3EThqm6ICOqLGW7mFi24OVfDQIjvHHHp_o93Ge5lb1eQhyphenhyphen6FNOu_IQUT0jUrsH4DbrIw7kH/s1600/empoderar2-04.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivmzxHqdwDvxPgx6esk5aEDATstKSxxGboIuWRpF_CQYvmo9uAob88lFjflAA4UJESJFB2w3EThqm6ICOqLGW7mFi24OVfDQIjvHHHp_o93Ge5lb1eQhyphenhyphen6FNOu_IQUT0jUrsH4DbrIw7kH/s640/empoderar2-04.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #0b5394;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></span></div>
Estamos culminando este par de semanas en el que hemos explorado la importancia de Empoderar a los Niños y no podíamos dejar de preguntarle a nuestra amada <span style="background-color: white; font-size: 14.8500003814697px; line-height: 20.7900009155273px;">Carmen Mendoza de Vasquez, Phd en Ciencias de la Educación, con más de 38 años de experiencia en Educación Inicial, mamá, abuela y cuenta cuentos ...</span></span><br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>¿A qué se llama empoderar?</b></span><br /><br />Empoderar es expandir las habilidades y capacidades del individuo. En el caso de los niños y niñas es a través de las palabras el modelaje de conducta y el apoyo asertivo a sus procesos de crecimiento lo que le ira dando la posibilidad de tomar control sobre sus acciones. Esto desde mi punto de vista tiene relación con la teoría Ericksoniana en un primer estadio de confianza vs desconfianza. <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>¿Qué sucede en el niño cuando es desempoderado?</b></span><br /><br />Creo que se están refiriendo al empoderamiento negativo, porque desempoderar es desaprender, y nuestras palabras, tono de voz, expresión corporal empoderan un lenguaje que el niño y niña internalizan y es así como sabrá que “Puede” o que “no puede”<br /><br />Creo que los padres debemos sanar nuestro niño herido entendiendo que todo lo sucedido no se hizo para hacernos daño ni para traumarnos y comenzar a empoderar nuestras capacidades y potencialidades pues para eso solo necesitamos estar vivos.<br /><br />De esta manera seremos coherentes con lo que decimos, pensamos y hacemos.<br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>¿Hay una edad específica para comenzar a empoderar a nuestr@s hij@s?</b></span><br /><br />El empoderamiento no es cuestión de edad, es un cambio dentro de nosotros, confiar en los dones que nos fueron dados, en nuestra espiritualidad, nuestra salud mental y emocional son las herramientas para criar niños y niñas seguros de sí mismo.<br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>¿Cómo hacerlo?</b></span><br /><br />El cambio es lo único constante en nuestras vidas, desaprender patrones de crianza que creemos obsoletos o que no tuvieron desde nuestro punto de vista efectos positivos en nuestra vida implica sanar nuestro niño herido y criar a partir de nuestros patrones siempre de la mano de la espiritualidad (encuentro con nuestra propia sabiduría) y de Dios, sabiéndonos únicos e irrepetible. Eso si, no es darle lo que no tuve…¡Si no lo tuvo ahora es momento de tenerlo!, es saber dar lo que necesita para vivir en un mundo rodeado de otros.<br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>¿Qué beneficios para el niño trae empoderarlo?</b></span><br /><br />Necesitamos una crianza que haga crecer y no menguar, que los haga participar de su día a día con independencia, sin culpa, sin miedo. Esto implica más acción y menos reacción Por esto hay que prestar atención a lo que en realidad queremos hacer y hacia donde queremos llegar.<br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>¿Cómo es una familia que empodera a sus hij@s?</b></span><br /><br />Creo que es un lugar que nos hace sentir nosotros mismos, nos encamina a encontrar nuestra sensibilidad y sabiduría. Nos sentimos seguros si hay confianza en nuestro proceso de crecimiento, hay respeto a nuestras diferencias individuales.</span><div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #0b5394;">Y que mejor final para esta entrevista que saber que en un hogar donde les reconocemos a los hijos e hijas su valía y poder, ellos y nosotros los padres podemos disfrutar de un ambiento propicio para el amor sin condiciones.</span></span></div>
<div>
<span style="color: #0b5394; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #0b5394; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Infinitas gracias Carmen por tus aportes a esta gran familia, siempre llenos de sabiduría y de esperanzas.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Y por supuesto ¡Gracias a todos por siempre estar!</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7PpLbm_hu0btFSdnEQdvtWWUpe8U0OYHywN0cw5-0KCr8sxOzpurxFnG9nYHdhSTzdi0eiTGLQ4gsBXkv7dr2efS5doaNOCr3HMMHoT7zYFBIfGr9MyPLKWQshYFyi5ZzBAbsrWK3Dp9B/s1600/empoderar2-03.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7PpLbm_hu0btFSdnEQdvtWWUpe8U0OYHywN0cw5-0KCr8sxOzpurxFnG9nYHdhSTzdi0eiTGLQ4gsBXkv7dr2efS5doaNOCr3HMMHoT7zYFBIfGr9MyPLKWQshYFyi5ZzBAbsrWK3Dp9B/s640/empoderar2-03.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-19024769606313787472015-05-28T10:19:00.003-07:002015-05-28T10:19:33.269-07:00Agobios de Madre nos habla sobre el Manejo del Tiempo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh1Xyy3MOi_1VzbwhW_zJlg-rXtFmofX9OEEaIRpecGyiKefE6m4i8wrFqE6cX9kP20FY5YMGrojRCmJiJwR89T9qtffZ5pPHo4-KDaG-ttCQONptwJYaLQLT0c-AIvq2QqMeb_Ce4evHZ/s1600/agobiosTiempo-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh1Xyy3MOi_1VzbwhW_zJlg-rXtFmofX9OEEaIRpecGyiKefE6m4i8wrFqE6cX9kP20FY5YMGrojRCmJiJwR89T9qtffZ5pPHo4-KDaG-ttCQONptwJYaLQLT0c-AIvq2QqMeb_Ce4evHZ/s640/agobiosTiempo-01.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span></div>
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<span style="color: #3d85c6;"><br /></span></div>
<span style="color: #cc0000;">En la vorágine de nuestras vidas, el tiempo es un factor que debemos manejar con eficiencia. Por esta razón esta semana nos proponemos aprender un poco sobre el Manejo del Tiempo, y para esto hablamos con Carla Candia Casado, periodista y "mamá de Alana", quien esta detrás de las cuentas de @agobiosdemadre ... a ella le preguntamos:</span><div>
<br /><div>
<span style="color: #cc0000;">¿A qué se llama manejo de tiempo?</span><br />Hace referencia a un manejo del tiempo efectivo, de modo que nos de chance de hacer las actividades previstas y no sacrificar la calidad. <div>
<br /><span style="color: #cc0000;">¿Por qué le interesaría a una mamá un buen manejo de su tiempo?</span></div>
<div>
Las mamás tenemos que balancear una cantidad de actividades diferentes: casa, esposo, hijos, profesión etc... Si no optimizamos nuestro tiempo es imposible cumplir con todas. <br /><br /><span style="color: #cc0000;">¿Cuáles factores nos pueden sabotear en el buen manejo del tiempo?</span><br />Creo que uno mismo es el primer factor saboteador, ya sea a través de distracciones o planteándonos metas que no son posibles. </div>
<div>
<br /><span style="color: #cc0000;">¿Y cuáles nos favorecen?</span><br />Plantearnos metas posibles, hacer listas realizables de pendientes (de nada sirve tener 20 y cumplir 3 o 4 para eso es mejor una lista mas realista), establecer prioridades, concentrarnos en el presente. </div>
<div>
<br /><span style="color: #cc0000;">¿Es el tiempo nuestro enemigo o nuestro aliado?</span><br />Creo que depende de cada quien convertirlo en su enemigo o aliado. Para mi a veces es uno y a veces es el otro. El manejo del tiempo es un trabajo diario, no es algo que uno se pone como meta una vez y luego lo olvida pues así no funciona.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #cc0000;">Y ustedes ¿Cómo van con su tiempo?</span></div>
<div>
<span style="color: #cc0000;">¡Gracias a todos por estar!</span><br /><br /><br /><img src="https://ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/mail/images/cleardot.gif" /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-88522891247582643062015-04-30T17:44:00.002-07:002015-04-30T17:44:51.106-07:00Berrinches - Entrevista a Paternidad con Apego<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEFrs1Z3O-_JDCCbg31nVh2ZDlV_rJi39UzC5GuAD-e70pRIN-YNTNMvhNGgBd0bIb2h6L8hWITFu_HsxC1uWbAr-TQtA6jndny5Wl6heyG_QISnnCgokTLn_zl7n9NH6l2xWHzZ_hy2uL/s1600/PaternidadconApegoBerrinche.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEFrs1Z3O-_JDCCbg31nVh2ZDlV_rJi39UzC5GuAD-e70pRIN-YNTNMvhNGgBd0bIb2h6L8hWITFu_HsxC1uWbAr-TQtA6jndny5Wl6heyG_QISnnCgokTLn_zl7n9NH6l2xWHzZ_hy2uL/s1600/PaternidadconApegoBerrinche.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
En esta semana llena de información sobre los berrinches y pataletas de l@s niñ@s, no podíamos perder la oportunidad de preguntarle a Himar de <a href="http://paternidadconapego.com/">paternidadconapego.com</a> sobre estas temidas conductas que muchas veces como padres nos desequilibran y no encontramos como afrontarlas. Esto es lo que nos cuenta:<br /><br /><span style="color: blue;">¿Por qué los padres tememos tanto y a su vez nos avergüenza un berrinche? </span><br /><br /><br />Los tememos y nos avergüenzan porque sacan a relucir nuestros propios límites como educadores. Ante un berrinche sentimos el impulso de querer zanjarlo como si de una emergencia se tratara. Además, es habitual que muchos padres interpreten el berrinche como un acto de desafío, una lucha de poder declarada por el niño contra nosotros, lo que nos lleva a querer actuar con premura "para que no se subleve" y "sepa quien manda", antes de que se vuelva "un tirano". Si a todo esto unimos el contexto social en el que muchas veces se producen los berrinches, como espacios abiertos, parques, centros comerciales, y la presión extra que esto aporta a la situación, es comprensible que sean tan temidos por muchos padres.<br /><br /><span style="color: blue;"><br />¿ Un niñ@ arma un berrinche para avergonzar o molestar a sus padres?</span><br /><br /><br />Lo primero que habría que plantearnos es porqué un niño iba a tener necesidad de avergonzar o molestar a sus padres, ya sea con un berrinche o con cualquier otra acción. Si el objetivo del niño es ese, entonces existe una carencia afectiva o emocional en el niño que es la causante del problema, y no el berrinche o la conducta propiamente dicha.<br />Por otra parte, los niños aprenden muy rápidamente la relación entre conducta y refuerzo. Muchos padres refuerzan positivamente los berrinches de sus hijos de forma inconsciente, como por ejemplo cuando se le da un obsequio, premio, o el acceso a algo que le gusta "para que se le pase el berrinche". Pero tampoco en este caso es el fin último del berrinche avergonzar o molestar a sus padres, sino que lo utiliza como medio para conseguir el premio usado como reforzador.<br />En la mayoría de las ocasiones, es decir, en un niño sin carencias afectivas y que no ha visto reforzadas sus conductas durante el berrinche, éste se produce de forma espontánea y descontrolada por parte del niño ante su incapacidad de gestionar su carga emocional negativa. En contra de lo que se suele pensar, el foco del berrinche no cae sobre nosotros, los padres, sino sobre el propio niño y sus sentimientos desbordantes.<br /><br /><br /><span style="color: blue;">¿Qué puede hacer una padre ante un berrinche?</span><br /><br /><br />Lo principal es comprender qué es un berrinche, por qué se produce y qué puede sacar el niño en positivo de él. La actitud del padre o del educador en estas situaciones marcará no sólo la resolución de esa situación concreta, sino la mayor o menor repetición en el futuro de situaciones similares. La actitud más emocionalmente inteligente del padre es la de: escuchar activamente las necesidades emocionales del niño; empatizar con sus sentimientos poniéndose en su situación, haciéndole saber que entiende lo que le ocurre y que quiere permanecer a su lado; no menospreciar ni infravalorar sus emociones; y mantener la calma para poder transmitir al niño cómo se deben gestionar las emociones negativas. No podemos pretender que el niño no tenga una rabieta si nosotros mismos no somos capaces de mantenernos tranquilos durante el transcurso de una. Por último, si entendemos las rabietas como una gran oportunidad para que el niño aprenda a gestionar emociones como la frustración o el enfado en una próxima ocasión conseguiremos perderles el miedo, y nos reforzarán a nosotros mismos en nuestra manera de educar más respetuosa.<br /><br /><br /><span style="color: blue;">¿Sirve el berrinche para modelar en nosotros los padres, la paciencia, la empatía y la forma de tratar nuestras emociones y la de nuestros hijos?</span><br /><br /><br />Sin ninguna duda podemos hacer de los berrinches una inmejorable ocasión para mejorar ciertos aspectos de nuestra manera de criar o de nuestra propia personalidad, como pueden ser una mayor dosis de paciencia, un mayor control de nuestras propias emociones negativas, mayor empatía, mayor satisfacción hacia nuestra manera de educar, etc. Pero, por desgracia, si entendemos las rabietas como ataques o desafíos por parte de nuestros hijos o como situaciones en las que tenemos que hacer valer nuestra autoridad ante ellos, ese modelado pasaría a tener el signo contrario.<br />Los padres que enseñan al niño, a través de su propia actitud, cómo deben controlarse las emociones durante los momentos de explosión -como puede ser un berrinche- son padres más felices, con menos estrés a la hora de educar. Los niños que han aprendido a controlar sus emociones son niños más felices, con menos estrés durante todo su desarrollo y edad adulta.<br /><br /><br /><span style="color: blue;">¿Se pueden evitar los berrinches?</span><br /><br /><br />Desgraciadamente, sí. Si el nivel de represión en el hogar es alto, como por ejemplo en familias cuyos padres ejercen una crianza muy autoritaria, o donde los castigos y las amenazas son frecuentes, el niño puede llegar a aprender que es más conveniente para él no expresar sus sentimientos, habitualmente menospreciados, que hacerlo y recibir un castigo. Esto es algo sobre lo que merece la pena reflexionar: un niño puede preferir no expresar sus sentimientos por miedo a la reacción de sus padres.<br />Todos los niños tienen grandes sentimientos, una especie de mochila emocional con la que cargan más allá de sus propias capacidades, y que es especialmente pesada durante los primeros años de su desarrollo. Y puede que no sean tan "grandes" desde un punto de vista adulto, pero desde la del niño sin duda lo son. Si un niño de dos años está jugando felizmente con su juguete favorito y de repente se lo quitan "porque hay que ir a casa de la tía", la frustración que le creará tener que dejar de jugar será muy grande, y lo más probable es que la situación conduzca a un berrinche.<br /><br /><br />Mi hijo mayor tiene berrinches. El menor sólo tiene unos meses, pero espero y deseo que, cuando le llegue el momento, también los tenga.</span><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Como siempre es un enorme placer y orgullo contar con la experiencia de Himar. Nos nutre con su mensaje alimentado la certeza de que con consciencia, amor y respeto hacia nosotros y hacia nuestros hijos se puede estar "Felices Criando".</span></div>
<div>
<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¡Muchas gracias a Paternidad con Apego por el apoyo y a todos siempre por estar!</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-69783803708183069942015-03-19T09:18:00.000-07:002015-03-19T09:18:17.774-07:00Laureano Marquez nos habla de "Criar con Humor"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQV7IUM9-zQNXATM8oTpkNn6oa1E7QGVo7OUMoL8UN09Y-suvRdEahYXJZdyWnAEQVASAum0Sri7Rbu-DFcfTirIHV1TUYYKph1iilBv0LCdb_FTFRWa55pbYYJHrU9JUgShvfc_y_-wbs/s1600/LAUREANO-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQV7IUM9-zQNXATM8oTpkNn6oa1E7QGVo7OUMoL8UN09Y-suvRdEahYXJZdyWnAEQVASAum0Sri7Rbu-DFcfTirIHV1TUYYKph1iilBv0LCdb_FTFRWa55pbYYJHrU9JUgShvfc_y_-wbs/s1600/LAUREANO-01.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En una oportunidad nos encontramos con una frase que nos encantó, decía: "Aprender a reír es aprender a vivir". Parte de nuestra vida es la crianza, por lo que el buen humor nos parece una herramienta relevante a considerar. Partiendo de allí buscamos a un experto en esta materia, nuestro amado <a href="http://laureanomarquez.com/">Laureano Marquez</a> quien<span style="color: #222222; line-height: 16.1200008392334px;"> es considerado por muchos como uno de los mejores humoristas de Venezuela. Entonces a él le preguntamos:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222; line-height: 16.1200008392334px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: blue;">- Se nos ha inculcado que criar hijos es un asunto "serio" ...
¿Hay cabida para el humor en la crianza?</span><span style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Siempre hay cabida del humor en todo. También la crianza puede ser hecha
con humor. La alegría debe comenzar en la casa.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: blue;">- ¿Cómo son los padres con buen humor?</span><span style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Tienen más paciencia.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- No guardan rencor.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Se ponen en el lugar de los hijos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Juegan con ellos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Ríen juntos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Buscan los puntos de encuentro.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: blue;">- ¿Si en casa nos reímos de nosotros mismos como padres? ¿No afectaría
nuestra autoridad ante los hijos?</span><span style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No. Los hijos saben cuando un padre está en <i>modo humor</i> y cuando en <i>modo
autoridad. </i>No creo que tener una dosis de risa en la relación paterno
filial nos reste autoridad. Más autoridad resta el mal ejemplo y estar
permanentemente amargados.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: blue;">- ¿Se puede poner límites a nuestros hijos con humor?</span><span style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sí, se puede corregir con humor y amabilidad y también con severidad
dependiendo de las circunstancias y de la gravedad del asunto. Un hijo que
conoce bien a su padre sabe distinguir las dos situaciones. Lo bueno de los límites
puestos con humor es que pueden generar una mejor reacción en el hijo que los
impuestos con severidad y rigor. Además se internalizan y recuerdan mejor.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: blue;">- ¿Qué aprenden los niños que son criados con buen humor?</span><span style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aprenden a ser tolerantes y amables. Aprenden a tener una actitud
simpática frente a los demás. A criticar sin ser ofensivos. Aprenden a pensar
mejor y a ser felices. Aprenden que la mejor manera de acercarnos a los demás
es con una sonrisa en los labios.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: blue;">- ¿Amor con buen humor se paga?</span><span style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ni siquiera se paga, es completamente gratis.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: blue;">- Cuéntanos alguna anécdota con tu hija.</span><span style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">…Una vez, cuando se le cayó un diente el ratón Pérez, le dejo una carta
pequeñita, con letras del tamaño de su minúscula escritura. Yo guardaba sus
dientes en una latica pequeñita y ella un día los consiguió. Y me preguntó. Y
yo le dije que eran los dientes míos que el Ratón Pérez en mi tiempo nunca me
pudo traer dinero porque era muy pobre. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Quisiéramos ser originales en la forma de agradecer tan únicas y oportunas respuestas.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tu participación en nuestro proyecto es un honor. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nos sentimos muy honradas y dichosas de hacer llegar el mensaje del humor, la alegría y el amor a muchos hogares.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nosotras tenemos fe en el ser humano, tenemos fe que en la crianza están la mayoría de las respuesta de tantas preguntas que nos hacemos por las cosas que suceden a diario en nuestro país y en el mundo.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nuestro esmero es por criar seres que en su adultez sean solidarios, generosos, honestos y agradecidos. De la mano de Dios confiamos que será así. Por eso, no podía quedar alguien como tú fuera de esta hogar llamado Felices Criando.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Infinitas gracias.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="color: #444444; font-size: 11.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-VE;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-86917150267155666602015-03-08T08:05:00.003-07:002015-03-08T08:05:49.519-07:00Recordando recetas (parte II)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxoDcc63soUb0uxRCS7G9xLsFevUyelFqCeHJDVLa2WMBAGC0oVV0AaNGEC5iTIDH_7O3mFWkvFuuBZNeIbADZC-lopmgsDVK-lQ7VYF9VcXTnNkZlicBQT9o4zkViOw68cLkHttDFebb4/s1600/RECETAS+PARTE+2-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxoDcc63soUb0uxRCS7G9xLsFevUyelFqCeHJDVLa2WMBAGC0oVV0AaNGEC5iTIDH_7O3mFWkvFuuBZNeIbADZC-lopmgsDVK-lQ7VYF9VcXTnNkZlicBQT9o4zkViOw68cLkHttDFebb4/s1600/RECETAS+PARTE+2-01.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vamos con la segunda parte de las recetas que hasta ahora hemos compartido... </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV2uvV6RzC1Hxvy22UmiHx1h0KfIQo1ct_89-tAVMzwJ9b6l25YbGRq6zDNNcw67xm-Rf-qI5ewZmCe87z-GzVm7mkvZaHfsDnAawnWVbQRv6VWB8kWZt0Nh8-gSSrdj0lQs0TSuDzYBv_/s1600/n%C3%BAmeros-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV2uvV6RzC1Hxvy22UmiHx1h0KfIQo1ct_89-tAVMzwJ9b6l25YbGRq6zDNNcw67xm-Rf-qI5ewZmCe87z-GzVm7mkvZaHfsDnAawnWVbQRv6VWB8kWZt0Nh8-gSSrdj0lQs0TSuDzYBv_/s1600/n%C3%BAmeros-01.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9JaMi-jOfu1CZjThHn4N0X2OLMyZUKVorsRHO2AUaool4Sf1dul2embL4_D72s9t1eUr1N3gEn5uGMaWu6w1abSrj5r6NyqbKQYjHlpPezy3wtVFxq0WJXo-KpWBAjl_-aoeC_l1b-3et/s1600/13_recetaFelices.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9JaMi-jOfu1CZjThHn4N0X2OLMyZUKVorsRHO2AUaool4Sf1dul2embL4_D72s9t1eUr1N3gEn5uGMaWu6w1abSrj5r6NyqbKQYjHlpPezy3wtVFxq0WJXo-KpWBAjl_-aoeC_l1b-3et/s1600/13_recetaFelices.jpg" height="640" width="636" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBSCtqELb_q5Dg0dZuqu9bY6VbR4ukmF7DVdJnccPpA7rRXJcH_OeYhciGYfJmczPYozrTZwR_7304bsn7LqgZaD4m9_CWAgmO2SpdlMdsxb7kY-2iVrBgHxbsjU6DyY38QYvcZ1iSrWOE/s1600/n%C3%BAmeros-02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBSCtqELb_q5Dg0dZuqu9bY6VbR4ukmF7DVdJnccPpA7rRXJcH_OeYhciGYfJmczPYozrTZwR_7304bsn7LqgZaD4m9_CWAgmO2SpdlMdsxb7kY-2iVrBgHxbsjU6DyY38QYvcZ1iSrWOE/s1600/n%C3%BAmeros-02.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB7oCpef1JrYySHQs8oDiIL5onoWS6hXo1LrYk2bxaW-YGCm3CyB9thbx-tyy0-Z9YBBY2Ogu2yz8HxNekrIJSrGfMqi5SjRbUn9ElEuIv4h9U9gOaWqTXz2Pn146uCgMfEOKQh_QT8NDg/s1600/08_recetaFelices-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB7oCpef1JrYySHQs8oDiIL5onoWS6hXo1LrYk2bxaW-YGCm3CyB9thbx-tyy0-Z9YBBY2Ogu2yz8HxNekrIJSrGfMqi5SjRbUn9ElEuIv4h9U9gOaWqTXz2Pn146uCgMfEOKQh_QT8NDg/s1600/08_recetaFelices-01.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT1poNZJSa1jH5__UEqyVn-utoQtUJhWlQTqdPh6RsmUdXsUEInAj02-2eKbUCO-qahhaWGaExYS0ftinaejPMZyo2Xt7TEbCQYrKnFjNm5lPkKV9QUQHQvzFHOV67epo9JdpLC1zgXqoE/s1600/n%C3%BAmeros-03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT1poNZJSa1jH5__UEqyVn-utoQtUJhWlQTqdPh6RsmUdXsUEInAj02-2eKbUCO-qahhaWGaExYS0ftinaejPMZyo2Xt7TEbCQYrKnFjNm5lPkKV9QUQHQvzFHOV67epo9JdpLC1zgXqoE/s1600/n%C3%BAmeros-03.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrg0AZhrNSORs-EsbpHmHg5rMopufxcds_uV_iw5D3XSbEjywihxWGEWvTgnTOrkkSl_v2ykrs_omCA3gir2QJHBuynY9ozoSfPRwR7N3Q1UYLQNoFFKxbeNNWcVS3CjH3xXjyUPZsObEM/s1600/09_recetaFelices.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrg0AZhrNSORs-EsbpHmHg5rMopufxcds_uV_iw5D3XSbEjywihxWGEWvTgnTOrkkSl_v2ykrs_omCA3gir2QJHBuynY9ozoSfPRwR7N3Q1UYLQNoFFKxbeNNWcVS3CjH3xXjyUPZsObEM/s1600/09_recetaFelices.jpg" height="636" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgHMB5HaMxpqQj7RChNfvxzhpIkVmJnT1eotPjS5qsY26Re5myJjTdvCR8e5SYv_yg_l_i9khyeZtCWPFRKMOYMVYNA_CcS9nY4mYZea_Il_o0lbv4PCBfw2NRBkG2yFxDNb5vuIq4_Fg1/s1600/n%C3%BAmeros-04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgHMB5HaMxpqQj7RChNfvxzhpIkVmJnT1eotPjS5qsY26Re5myJjTdvCR8e5SYv_yg_l_i9khyeZtCWPFRKMOYMVYNA_CcS9nY4mYZea_Il_o0lbv4PCBfw2NRBkG2yFxDNb5vuIq4_Fg1/s1600/n%C3%BAmeros-04.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPwkpxVF5rWBMrR-AukhbGk2UjQDWZMKFz7_FBPVw1rjVKfRyXe1GSbltWmNyfX3n_RxfrUJGm6AnR1LyTyEOsWUhAIE9ROZm6M4lu3DvNSH0xbYQKHys0_aMqKpOX_O2AtJbS2eoHl6oG/s1600/10_recetaFelices_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPwkpxVF5rWBMrR-AukhbGk2UjQDWZMKFz7_FBPVw1rjVKfRyXe1GSbltWmNyfX3n_RxfrUJGm6AnR1LyTyEOsWUhAIE9ROZm6M4lu3DvNSH0xbYQKHys0_aMqKpOX_O2AtJbS2eoHl6oG/s1600/10_recetaFelices_1.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHShZ4laE5noWh4-mQrVUj6Qi9W9H5IegAfH1M-mylneQYjvlqep4DYcnDjHx11unIRMnTcXkSsp3gOEwHT6sVJijRbBPkkH2iudDdxR5r0MBFBQhAeBoJ-0C7WA5GYbtsdhlwN0b3eBZZ/s1600/10_recetaFelices_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHShZ4laE5noWh4-mQrVUj6Qi9W9H5IegAfH1M-mylneQYjvlqep4DYcnDjHx11unIRMnTcXkSsp3gOEwHT6sVJijRbBPkkH2iudDdxR5r0MBFBQhAeBoJ-0C7WA5GYbtsdhlwN0b3eBZZ/s1600/10_recetaFelices_2.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipJd86p2oH8KcbmJKdel9JvuvMR_ZILVCJYjLE84kb2YIXH_T33MYZVw2Uwm27uZm2-2oRnJUaww2I_meU4nLc7V9qVSdZR8hCzIO7WKjCfrooGCnd5ioDyEgr8xbiwNUNBPSATP4ZE9qg/s1600/n%C3%BAmeros-05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipJd86p2oH8KcbmJKdel9JvuvMR_ZILVCJYjLE84kb2YIXH_T33MYZVw2Uwm27uZm2-2oRnJUaww2I_meU4nLc7V9qVSdZR8hCzIO7WKjCfrooGCnd5ioDyEgr8xbiwNUNBPSATP4ZE9qg/s1600/n%C3%BAmeros-05.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHzIMxYBTB7_F7m_EXz0i-c1ZXPZfaSc8M8bwOQT_HQ2sZwNKzCyuABiS5QdaazL8Mm4-CUb6rYXHVVl7QuCC7a23AuktqBrsjQDGtKImEx68eJc-1GsaCXvTXoAOrwnJ1W_wjr4EvvQF4/s1600/11_recetaFelices.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHzIMxYBTB7_F7m_EXz0i-c1ZXPZfaSc8M8bwOQT_HQ2sZwNKzCyuABiS5QdaazL8Mm4-CUb6rYXHVVl7QuCC7a23AuktqBrsjQDGtKImEx68eJc-1GsaCXvTXoAOrwnJ1W_wjr4EvvQF4/s1600/11_recetaFelices.jpg" height="640" width="628" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioyhdGVhM9SkdtSiz5WWdVwgeRKBX8OQIgv6HtJCDPXUAMY0LJehLjhfMlbRZyeSuqnA6WiyZnl33wzDnFil2HLOPDMRDPbKsUkjdYJYhiF5pCkyytHwxzh8imsHnWhsZE57ZnxI4Sr5xP/s1600/n%C3%BAmeros-06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioyhdGVhM9SkdtSiz5WWdVwgeRKBX8OQIgv6HtJCDPXUAMY0LJehLjhfMlbRZyeSuqnA6WiyZnl33wzDnFil2HLOPDMRDPbKsUkjdYJYhiF5pCkyytHwxzh8imsHnWhsZE57ZnxI4Sr5xP/s1600/n%C3%BAmeros-06.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtCxfMP7qtHBgArTA-w8p9rVnItq-I2gQL-9vK6rWsuPKORY3o4IZWDFtrKNwS1O_FYQbLUQou097DkjvJs6RVJJ2MqMliXH3oWczZaG1Ik9uBoVAMBl4Q8MiZTrwX2HnNHgxVz2bmNIEP/s1600/12_recetaFelices.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtCxfMP7qtHBgArTA-w8p9rVnItq-I2gQL-9vK6rWsuPKORY3o4IZWDFtrKNwS1O_FYQbLUQou097DkjvJs6RVJJ2MqMliXH3oWczZaG1Ik9uBoVAMBl4Q8MiZTrwX2HnNHgxVz2bmNIEP/s1600/12_recetaFelices.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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</div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esperamos que hayan sido de tu agrado ... Gracias por estar !!</span></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-38332412212124152862015-03-01T13:24:00.004-08:002015-03-01T13:39:54.287-08:00Recordando algunas de nuestras recetas (Parte 1)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgniXs4A6kWUhhhaGwoloQZOtDqiYEjVYuTw5QGGlOj_PnW9nyTyAqQtRHxPfd2gPkAglYBnP3RtV1wA0MG9yV7mwotdEiL9kJjFSJGTV-z6lcLQF8dEcNDPVXjkFnvCO6mzEpr9csNRc-V/s1600/RECETAS+PARTE+1-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgniXs4A6kWUhhhaGwoloQZOtDqiYEjVYuTw5QGGlOj_PnW9nyTyAqQtRHxPfd2gPkAglYBnP3RtV1wA0MG9yV7mwotdEiL9kJjFSJGTV-z6lcLQF8dEcNDPVXjkFnvCO6mzEpr9csNRc-V/s1600/RECETAS+PARTE+1-01.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Este "domingo cocinando" quisimos traerles parte de las recetas presentadas en este hogar llamado Felices Criando, algunas de ellas las hemos preparado con nuestros hijos, nos hemos reído, jugado, manchado, y más ... En familia cocinar es una gran aventura. Son recetas llenas de historia y amor familiar...</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Esperamos que las puedan preparar y disfrutar tanto como nosotras.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Continuaremos el próximo domingo con siete recetas más...</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Y como siempre ... Gracias por estar!!! </span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_a0RaSXUqXSdtaU7-UwJ7SDNtfG2_ynGO_6frguc8CPKDnQPjon987A90pda2xu1hqHw7BaPdrQVmkDrUB6yBGTj02MUcCC6MkoS9Tlid1lmN-QYFP7VbbfBe3yXyog4HCoE1OTJpH0wE/s1600/n%C3%BAmeros-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_a0RaSXUqXSdtaU7-UwJ7SDNtfG2_ynGO_6frguc8CPKDnQPjon987A90pda2xu1hqHw7BaPdrQVmkDrUB6yBGTj02MUcCC6MkoS9Tlid1lmN-QYFP7VbbfBe3yXyog4HCoE1OTJpH0wE/s1600/n%C3%BAmeros-01.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwoW7GR5Pd3a0DJ1dRRkaHHlBDN0_HQjyvLcy54fnUGwcDTPHeGr6hNYGcNQPXiTfoVomuyJ5GErL5ZEMwk5yp57ZBsHtPLN4SCII93ttus7RRmjV2ouNsWCmbXVkVUJd5Kjp4Q0L41ZV0/s1600/01_recetaFelices-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwoW7GR5Pd3a0DJ1dRRkaHHlBDN0_HQjyvLcy54fnUGwcDTPHeGr6hNYGcNQPXiTfoVomuyJ5GErL5ZEMwk5yp57ZBsHtPLN4SCII93ttus7RRmjV2ouNsWCmbXVkVUJd5Kjp4Q0L41ZV0/s1600/01_recetaFelices-01.jpg" height="640" width="640" /></a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzFa503_lJu8icSbOUsKU7ExwVLebUp7OtwDxZR5EOcj3wKo6qK3yBmxZwVmpCkbkSOnxilnG4NH5K8adIX27pCyGA9KSe7363NNO3tMngGyUctpobgQEvbZzXnaRRRcqtNBHIS1uGiTne/s1600/n%C3%BAmeros-02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzFa503_lJu8icSbOUsKU7ExwVLebUp7OtwDxZR5EOcj3wKo6qK3yBmxZwVmpCkbkSOnxilnG4NH5K8adIX27pCyGA9KSe7363NNO3tMngGyUctpobgQEvbZzXnaRRRcqtNBHIS1uGiTne/s1600/n%C3%BAmeros-02.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-VV-cM6Q84zT7VTBwRj1qnuqDQ8-fPjdL998YFUwKYruQrCadqiclxgUdyBprymAH8M6yUVfDzNPb6Wv2-lF0NFHlW7GTYRsQ6rDvJhai9SDnczdMxzk7pxAitsfpbGK4BhVxBydz6eEs/s1600/02_recetaFelices_01_masa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-VV-cM6Q84zT7VTBwRj1qnuqDQ8-fPjdL998YFUwKYruQrCadqiclxgUdyBprymAH8M6yUVfDzNPb6Wv2-lF0NFHlW7GTYRsQ6rDvJhai9SDnczdMxzk7pxAitsfpbGK4BhVxBydz6eEs/s1600/02_recetaFelices_01_masa.jpg" height="640" width="640" /></a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb7idoCYm0TLYenRuHmX-MLbEaqErvUcEAdjw0mgBzG7C5dyXu0dRKO_Mcmmk10M0J8sUeOmElyGPktr4npm4VOGOEM-KpoAKZ3Sa9fgeQxBu6X0qd_K6WXNvyESUZG1xG1QAHEjC5mh9C/s1600/02_recetaFelices_02_relleno.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb7idoCYm0TLYenRuHmX-MLbEaqErvUcEAdjw0mgBzG7C5dyXu0dRKO_Mcmmk10M0J8sUeOmElyGPktr4npm4VOGOEM-KpoAKZ3Sa9fgeQxBu6X0qd_K6WXNvyESUZG1xG1QAHEjC5mh9C/s1600/02_recetaFelices_02_relleno.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU-RBLR05RUoztpkHGbHVX7qpYl_wvt0CoValJMh5xo6muRhi-I8pDAqhl4s1YqRavtii-tX5ySUxUPJtqkj2Ob9EhmSpktiM1XY8UJhS-ern01Mc8FP-l0eOZZQMBdZGAhD1ZuqdcyGw0/s1600/02_recetaFelices_03_armado.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU-RBLR05RUoztpkHGbHVX7qpYl_wvt0CoValJMh5xo6muRhi-I8pDAqhl4s1YqRavtii-tX5ySUxUPJtqkj2Ob9EhmSpktiM1XY8UJhS-ern01Mc8FP-l0eOZZQMBdZGAhD1ZuqdcyGw0/s1600/02_recetaFelices_03_armado.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmGEvbss8ty1HdC9mr3a9Hx0mR2KspkF5PMuIagrG5otTF5UeBzsWJaIO8tHBTi7kGIEJk0Sfi6aPLm-kBtTvgizGWCw2MY-fW2QXC67kirJi5HeC3VeA0yZHua46oRaCP3ltdz0XokRRX/s1600/n%C3%BAmeros-03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmGEvbss8ty1HdC9mr3a9Hx0mR2KspkF5PMuIagrG5otTF5UeBzsWJaIO8tHBTi7kGIEJk0Sfi6aPLm-kBtTvgizGWCw2MY-fW2QXC67kirJi5HeC3VeA0yZHua46oRaCP3ltdz0XokRRX/s1600/n%C3%BAmeros-03.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH2GPAN1zPeacIxkMBIFyX6XhlKxcbCjGTo7g6h4sFdpq2VtZTQ8DKexe5fdvJteWNi5DQ97vnlzMTNMuAzMgpkYqbZRqxaix4zendFnkhUFdE_jQoqVtgTN22yAwnT015hrXnA9EWZU6y/s1600/03_recetaFelices.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH2GPAN1zPeacIxkMBIFyX6XhlKxcbCjGTo7g6h4sFdpq2VtZTQ8DKexe5fdvJteWNi5DQ97vnlzMTNMuAzMgpkYqbZRqxaix4zendFnkhUFdE_jQoqVtgTN22yAwnT015hrXnA9EWZU6y/s1600/03_recetaFelices.jpg" height="640" width="628" /></a><br />
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjMy3H8rQvvRgvDuMeSvL-M6f06kE4MPtywRGqeUStdKbiURHUgC2Eav46UqOa8rdV8xS0rluCZJzk9C34OY3Kev7o9LtNnDv-aT643YhMvyvkVfiRdIAMH-XqwYN4wesVjF6cywpDlP0f/s1600/n%C3%BAmeros-04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjMy3H8rQvvRgvDuMeSvL-M6f06kE4MPtywRGqeUStdKbiURHUgC2Eav46UqOa8rdV8xS0rluCZJzk9C34OY3Kev7o9LtNnDv-aT643YhMvyvkVfiRdIAMH-XqwYN4wesVjF6cywpDlP0f/s1600/n%C3%BAmeros-04.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBr1iASsTUaCKIX_o-bG5b9K403Aj-Fn9SAqSAuwZrz7jPKD4O4RLu0JVkvtMW5hKJIlK9_Pf_qRy_44VsQ8Y3YDjlPrToeP0KZnOgeG8vriJW5axfRxDRuFTSa5M0lu0gjd0962K3ftAw/s1600/04_recetaFelices_01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBr1iASsTUaCKIX_o-bG5b9K403Aj-Fn9SAqSAuwZrz7jPKD4O4RLu0JVkvtMW5hKJIlK9_Pf_qRy_44VsQ8Y3YDjlPrToeP0KZnOgeG8vriJW5axfRxDRuFTSa5M0lu0gjd0962K3ftAw/s1600/04_recetaFelices_01.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrvGDwwb4TgluvY5_vjkCAmQYLeOuWku8PAQX2BwakJuFXXHWjh1L_Q-9969M5Uw8-gNQV0Qu-5rDVTHfwom_tpB3HcdM1ClwWqRrS7aMy-YBYUOIbzhJJ-rUKbfkcNuPwdkqDS5ge8gj-/s1600/04_recetaFelices_02.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrvGDwwb4TgluvY5_vjkCAmQYLeOuWku8PAQX2BwakJuFXXHWjh1L_Q-9969M5Uw8-gNQV0Qu-5rDVTHfwom_tpB3HcdM1ClwWqRrS7aMy-YBYUOIbzhJJ-rUKbfkcNuPwdkqDS5ge8gj-/s1600/04_recetaFelices_02.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4RyqZPM8AHsjjQteDxRqendu0ULzhrduJ8BLeRIvHOmfvBsf2k83ibVWT7NMNzQ768ckgsGLymg3lG63NbqxDX6lZLMLnTrFw9tgeEia3QKLd5PgUB0Xelk4YNtU6cSxJdNmQSP_oC71z/s1600/n%C3%BAmeros-05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4RyqZPM8AHsjjQteDxRqendu0ULzhrduJ8BLeRIvHOmfvBsf2k83ibVWT7NMNzQ768ckgsGLymg3lG63NbqxDX6lZLMLnTrFw9tgeEia3QKLd5PgUB0Xelk4YNtU6cSxJdNmQSP_oC71z/s1600/n%C3%BAmeros-05.jpg" height="53" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiETpVAUi7Oe17AQJJPljYmgpLFgpJ_ZuI8UV35teFqzSlEIdopukVs6AY7YxRZHd2wvWX77TDYWW55cOozEzzM9YXAJs6foo0dSA8HO8ybtnuOhhlQ4DITjJA8gRk-QLhhgE9yNayJbPn_/s1600/07_recetaFelices.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiETpVAUi7Oe17AQJJPljYmgpLFgpJ_ZuI8UV35teFqzSlEIdopukVs6AY7YxRZHd2wvWX77TDYWW55cOozEzzM9YXAJs6foo0dSA8HO8ybtnuOhhlQ4DITjJA8gRk-QLhhgE9yNayJbPn_/s1600/07_recetaFelices.jpg" height="640" width="632" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-90012593997296619912015-02-19T10:26:00.000-08:002015-03-01T13:40:27.768-08:00Le preguntamos a Oscar Misle ¿Por qué no podemos ser amigos de nuestr@s hij@s?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnpLrFAotlzcIISl-NATwrU2vz3aSZJjJ3avoCkGX4__k2_aRdj3c2kkdjf2eHA4VMTYRlsnW9DIq83bjqM0KKZ5ryfZjg_vnFuF31tQJCsDwkH61CgXtJbKrMfZuSsLDbWg_CCJU1uUib/s1600/OscarMisle_Amigos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnpLrFAotlzcIISl-NATwrU2vz3aSZJjJ3avoCkGX4__k2_aRdj3c2kkdjf2eHA4VMTYRlsnW9DIq83bjqM0KKZ5ryfZjg_vnFuF31tQJCsDwkH61CgXtJbKrMfZuSsLDbWg_CCJU1uUib/s1600/OscarMisle_Amigos.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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El pasado 29 de Enero tuvimos el gran placer de conocer a <a href="https://twitter.com/oscarmisle">Oscar Misle</a> un Venezolano con 30 años de experiencia profesional desempeñándose como educador, orientador, comunicador, psicoterapeuta, especialista en derechos humanos, formación ciudadana y en la atención y prevención de la violencia familiar y escolar. Es cofundador de Cecodap, organización venezolana que promueve la ciudadanía, convivencia sin violencia y protección de la niñez y adolescencia.</span><br />
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Una vez le escuchamos decir que no podemos ser amigos de nuestros hijos, y esa oración nos estuvo dando vuelta hasta que se nos presentó esta oportunidad y le preguntamos directamente... </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: blue;">¿Por qué no podemos ser amigos de nuestr@s hij@s?</span></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Muchísimas gracias por esta posibilidad, encantadísimo de poder formar parte de esta reflexión que se hace en relación a ese reto difícil pero fascinante que significa se papá, mamá, abuela, tía .. </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Una de los temas que suele generar muchas reacciones es el si los padres tenemos que ser amigos de nuestros hijos. La intención de ser amigo del hijo es para tener confianza, acercamiento, para sentir que la conexión es mayor y eso hace que los padres o madres piensen que su hijo siente que por el hecho de ser su amigo puede contarle todas esas cosas que generalmente un hijo no le cuenta a un papá. Independientemente de la edad que tenga. La intención se entiende. El problema es para el niño. Si el niño entiende que su papá ya no es su papá sino su amigo y que todo se lo tiene que contar a él, si el niño esta pequeño de repente puede pasar, pero cuando es un adolescente, que hay cosas que él no le quiere o debe contar; entonces el papá se siente muy mal porque lo traicionó en la amistad.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Entonces pareciera que ser amigo es la única alternativa que tengo de generar confianza, acercamiento y amor. Ahora bien, el tema se complica más cuando llega la hora de poner límites. Los amigos no los ponen, los amigos son cómplices. ¿Qué pasa cuando el niño viene y yo le tengo que poner límites, por la hora de llegada o va a salir con unos compañeros y va a manejar después de salir de una fiesta o</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> de repente se presenta una situación</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> con un niño pequeño, que quiere hacer algo que no le conviene porque pone en riesgo su seguridad? El niño dirá: Bueno tú no eres mi amigo, tú no eres mi pana ...</span></div>
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<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando nos hacemos amigos de nuestros hijos podemos dejarlos huérfanos emocionalmente, tienen que buscar al papá o la mamá fuera. Porque de alguna manera ellos conviven con otros compañeros que tienen mamá y papá.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cómo hacer si quiero tener un trato cercano, amoroso, tierno, de confianza. La pregunta es ¿por qué no lo podemos hacer como mamá o papá? ¿Por qué no podemos generar confianza, cercanía, amistad siendo papá y mamá? ¿Por qué tenemos que utilizar un rol distinto que lo va a confundir? Él va a pensar los amigos míos son cómplices.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La invitación es a tener un trato amigable. Lo amigable es el trato no el rol. Porque si soy tu amigo dejo de ser tu papá o si soy tu papá y tu amigo no vas a poder diferenciar en que momento puedes tomar decisiones que un amigo te lo permite pero este amigo que es tu papá no lo permite.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hay que evitar confusión en lo roles. Pasa con frecuencia que un muchacho busca a su papá en el papá de los amigos. Es increíble creer que el niño porque se resista al límite no lo necesita. Y no es así. El niño cuando no tiene alguien que lo acompañe y le ponga límites se siente abandonado Porque siente que no lo están cuidando, que no lo están protegiendo.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hay una anécdota que nos paso en un taller que hemos hecho desde hace 6 años, una actividad en realidad, todos los viernes con un grupo de más de 60 adolescentes. Estaban los chicos quejándose porque los padres los monitoreaban por el celular, "qué fastidio" -decían- "voy a apagar el celular" "bueno dile que no tienes señal" y un adolescente se les queda observándolos muy triste y dice: "Qué afortunados son ustedes ..." "y a ver ¿por qué afortunados?" "... en este momento mi mamá no sabe donde estoy, en este momento mi papá no sabe donde estoy, yo me puedo ir a dormir a la casa de ustedes y si no aviso tampoco me llaman para saber donde me he quedado a dormir".<br />El muchacho sentía que esa libertad y esa falta de seguimiento era abandono.<br /><br />Como dice la psicóloga Pepa Horno "Los límites son un derecho de los niños y un deber de los padres", suena raro ¿verdad? ¿Por qué es un derecho de los niños? porque es la única forma de que sientan que están protegidos, que las personas que los aman evitan que vivan situaciones que los puedan poner en riesgo. Es un deber de los padres. Es un derecho de los niños y la ley lo plantea, tienen que ser protegidos por su familia.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Reencontremos, reivindiquemos lo que significa ser un papá amoroso, cercano ... un papá o mamá que genere confianza, intimidad, conexión. Puede ser que el hijo no necesite que tú seas su amigo porque como papá o mamá esta recibiendo compensación, quizás mucho mayor que la que le pueda dar un amigo. Los amigos no son permanentes ni son eternos. Los amigos son circunstanciales. Y le estoy diciendo con mi trato, yo estoy aquí contigo para escucharte, para acompañarte, para que sepas que estoy acá en el momento que lo necesites. Él va a crecer y se va a convertir en un papá o una mamá consciente de que la cercanía con sus hijos no se logra cambiando el rol sino ejerciéndolo de manera amorosa.</span></div>
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<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¡Más claro que el agua clara! ¿No lo creen? qué bueno recibir esta orientación de la mano de Oscar Misle.. ¡Qué bendición! Esperamos profundizar muchos más temas que por ahí nos tengan con la cabeza medio cuadrada... Millones de gracias <a href="https://twitter.com/oscarmisle">Oscar Misle</a> por el tiempo, atención y dedicación que le das a los temas en pro de la salud de la familia, en especial de los niños y adolescentes...</span></div>
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<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Regresa pronto ... ésta es tu casa!!</span></div>
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<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQyTFdh5nTouSrzu24mjgHUee6i_w_NPoEoETe9rrZxNzJA1NF6lcth4fHL85yqKxuBR2UCUgFfKe9XNQII7TVAlwLRpUV39G4-2bl5m8rLblNv_zCm87gA_vuLucsqNEvThOzq2F1JHRQ/s1600/IMG_6912.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQyTFdh5nTouSrzu24mjgHUee6i_w_NPoEoETe9rrZxNzJA1NF6lcth4fHL85yqKxuBR2UCUgFfKe9XNQII7TVAlwLRpUV39G4-2bl5m8rLblNv_zCm87gA_vuLucsqNEvThOzq2F1JHRQ/s1600/IMG_6912.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
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<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gracias a tod@s por estar ...</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-82598109678020241792015-02-12T08:31:00.000-08:002015-02-13T03:11:31.622-08:00Criar con Amor - Entrevista a Paternidad con Apego<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKEKcOrildeeaGL-6goFjIMx94Dqm1r_G32lwGCHlfk9WtdSzrxXAVpBEubDT0jfz5FRkpkpc-K98jYWIUT1QcU3HIXhO8PKdYAeNpUWtZ8kLgmYLXiUHv3snhnRvCfHcb7XxKFZYrAmJ0/s1600/criar+con+amor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKEKcOrildeeaGL-6goFjIMx94Dqm1r_G32lwGCHlfk9WtdSzrxXAVpBEubDT0jfz5FRkpkpc-K98jYWIUT1QcU3HIXhO8PKdYAeNpUWtZ8kLgmYLXiUHv3snhnRvCfHcb7XxKFZYrAmJ0/s1600/criar+con+amor.jpg" height="640" width="640"></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¡Ya llega el día del Amor y la Amistad! Para celebrarlo tenemos un invitado muy especial, es de España y es el padre detrás de <a href="http://paternidadconapego.com/">Paternidad con Apego</a> un blog encantador donde puedes encontrar información valiosa sobre la crianza. A nosotras nos ha inspirado en más de una ocasión, ha sido una de esas luces en momentos difíciles en nuestra aventura de criar. Por eso no queríamos dejar de presentarles a Himar que tan amablemente nos habló de Criar con Amor: </b><br><br><br><span style="color: red;"><b>- Criar con amor suena algo redundante ... ¿Es cierto que todos los padres y madres amamos a nuestros hijos naturalmente?</b></span><br>Lo natural es que todos los padres y madres amemos a nuestros hijos, claro que sí. Por suerte, no conozco a ningún padre o madre que críe a sus hijos sin amor. Pero sí conozco a algunos casos en los que no respetan adecuadamente los sentimientos de los niños, y lo que es aún más sorprendente, no respetan ni siquiera los suyos propios. Creo que el amor es un sentimiento tan poderoso y complejo que necesita de una profundización mucho más amplia que una simple expresión en palabras.<br><br><br><b><span style="color: red;">- ¿Qué es el amor en la crianza?</span></b><br>El motivo de todo. La propia concepción en una pareja que desea tener un hijo es un profundo acto de amor. Y en la crianza también es el factor más importante. Lo que ocurre es que, a veces, los padres tienen miedo de interpretar ese amor de forma inadecuada. Muy a menudo escucho o leo a padres decir "amar demasiado a los hijos no es bueno para ellos ni para nosotros". Esos suelen ser los padres que, confundiendo el amor con la permisividad, tienen miedo a amar incondicionalmente a sus hijos, porque piensan que un exceso de amor puede dar pie a malos comportamientos y a una excesiva dependencia de los hijos hacia nosotros.<br>Las evidencias científicas nos muestran cada vez más cómo los niños que son educados con amor y respeto, sin permisividad ni autoritarismo, suelen ser adultos con un mayor éxito en sus relaciones sociales y en su autopercepción.<br><br><br><span style="color: red;"><b>- ¿Cómo hacerles saber a nuestros hijos que los amamos?</b></span><br>Creo que el primer paso -y a veces el más difícil- es tomar conciencia de la importancia de que nuestros hijos sepan en todo momento que los amamos de forma incondicional. Normalmente, cuando más amor necesita el niño es cuando menos se lo brindamos. En realidad, a los adultos nos ocurre exactamente igual: cuando erramos, cuando nos equivocamos, o cuando simplemente estamos tan saturados con nuestras preocupaciones y sentimientos que estamos a punto de explotar. ¿No es en esas situaciones cuando más necesitamos que nos demuestren que somos amados, aunque nos equivoquemos, y que nos demuestren que creen en nosotros, y en nuestra capacidad para no volver a errar en el futuro? Cuando un niño tiene una rabieta o un mal comportamiento, en realidad nos está pidiendo que le demostremos nuestro amor incondicional ante su incapacidad natural para soportar esos sentimientos tan grandes que está experimentando.<br>Es muy importante que aceptemos los sentimientos de nuestro hijo tal y como él los está experimentando, no como los vemos desde nuestra visión de adulto. Sólo así el niño sabrá que no tiene que avergonzarse ni sentirse mal por estar experimentando todos esas sensaciones desagradables sobre las que no tiene todavía capacidad de control. Y así se fortalecerá el más importante aspecto de la relación con nuestro hijo: la conexión. Un niño que se siente fuertemente conectado con sus padres sabe que es amado de forma incondicional, y por lo tanto más feliz y con mejor autoestima.<br>Y, en contra de lo que pueda parecer, ni los regalos ni los premios demuestran nuestro amor. Un "te quiero" cada día es mucho más poderoso, energizante y efectivo. ¡Para ellos y también para nosotros mismos!<br><br><br><span style="color: red;"><b>- ¿Qué hacemos con las emociones que nos complican demostrar el Amor?</b></span><br>Aceptarlas primero, y controlarlas después. De nada sirve intentar "silenciar" nuestras emociones, porque quedarán sumergidas para salir a flote en una próxima ocasión con mayor explosividad aún. Como seres humanos, debemos aceptarnos por tener miedos, preocupaciones, ganas de gritar... Cuando estas emociones son muy fuertes o muy continuadas en el tiempo es bueno que las soltemos de alguna forma (por ejemplo haciendo deporte o buscando a alguien de confianza para que simplemente nos escuche). <br>Una vez que las aceptamos lo siguiente es no dejar que influyan en el aquí y el ahora. Todos sabemos que cuando estamos relajados vemos los problemas desde una perspectiva más optimista, y que cuando estamos saturados por la situación adoptamos una actitud de "lucha o huida" que no nos deja pensar con claridad. Si sabemos detectar esa emoción que crece descontroladamente dentro de nosotros, lo siguiente será no permitir que influya en la situación. Podemos contar hasta diez, alejarnos -si es posible- del sitio durante unos instantes, tomar un vaso de agua... Si comprendemos que no es una cuestión de vida o muerte y que por tanto no requiere una respuesta inmediata, nos será más fácil dejar pasar a través de nosotros esa emoción sin que nos perjudique en nuestras decisiones.<br><br><br><span style="color: red;"><b>- ¿Cómo equilibrar las responsabilidades económicas con el tiempo y la atención para darles a nuestros hijos el Amor que sentimos?</b></span><br>Creo que es importante dedicar un tiempo diario exclusivo para cada uno de nuestros hijos, en el que el niño sienta que todos nuestros sentidos están con él, en él. A veces nos resultará difícil sacar ese tiempo para ellos, pero incluso con unos 10 o 15 minutos por cada hijo podría ser suficiente (aunque lo deseable sería algo más de tiempo, naturalmente), siempre que durante ese tiempo les demostremos que estamos a su entera disposición. Y no vale jugar a montar bloques mientras nosotros consultamos internet en el teléfono. Los niños tienen una habilidad especial para detectar cuando estamos atentos a ellos de verdad y cuando no. <br><br>Por desgracia, el tiempo que pasan juntos padres e hijos cuando los primeros trabajan es escaso, y la realidad es que las instituciones no muestran un claro interés por potenciar la conciliación laboral con la familia. Al menos, la buena noticia es que, en lo que se refiere al tiempo que les dedicamos, la variable calidad es más importante que la cantidad. <br><br><br><br><b>Gracias Himar por tus palabras, nos llena de emoción tenerte en Felices Criando. Nos da esperanzas, ganas de abrazar a nuestros seres queridos y cultivar con el ejemplo, la semilla del Amor en nuestros hijos ..<br>Esperamos seguir acompañándonos en la amorosa tarea de criar.<br>¡Gracias a tod@s por estar!</b></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-21100205488682039982015-01-30T12:13:00.000-08:002015-02-07T00:32:24.057-08:00¡Jugando a pintar! Entrevista a Jesús Pernalete Túa, Artista Plástico.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3DI8FrgFZMIFX89rBDmCtDBcf6yPiOIFE2074BVwGNDcXYqSqFVdUtuiAHXNhq96fiAOr8mM4adlKchUGnOptM0ckIL1cEwWU-jjxeobrLOM7JDgNF7AzD1mPlTh9iL11WxoUrwkhWILV/s1600/Jes%C3%BAsPernaleteT%C3%BAa1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3DI8FrgFZMIFX89rBDmCtDBcf6yPiOIFE2074BVwGNDcXYqSqFVdUtuiAHXNhq96fiAOr8mM4adlKchUGnOptM0ckIL1cEwWU-jjxeobrLOM7JDgNF7AzD1mPlTh9iL11WxoUrwkhWILV/s1600/Jes%C3%BAsPernaleteT%C3%BAa1.jpg" height="356" width="640"></a></div>
<br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Jesús Pernalete Túa es un Artista Plástico, orgullo de nuestra amada Barquisimeto, escuchándolo uno siente que todo es fácil, que puedes lograr tus sueños, tus anhelos, y que lo puedes hacer hoy, sencillamente hoy. En esta oportunidad nos conduce al niño juguetón que todos llevamos dentro, así que déjate guiar ... sin más.</span><br>
<br>
<br>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9enkYdd4g6WSBndLNJAPh68HeJtWO491kBjxXY-wOmZyanG9NC5hb9eiy7Ph2-G-ycg624o6d1u2fqm4vudni5sxppofrhQZMxBhFTRSBtxcPqIlpT8gM3llRwoLJf1gmUyN0Jnr91r0O/s1600/Jes%C3%BAsPernaleteT%C3%BAa3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9enkYdd4g6WSBndLNJAPh68HeJtWO491kBjxXY-wOmZyanG9NC5hb9eiy7Ph2-G-ycg624o6d1u2fqm4vudni5sxppofrhQZMxBhFTRSBtxcPqIlpT8gM3llRwoLJf1gmUyN0Jnr91r0O/s1600/Jes%C3%BAsPernaleteT%C3%BAa3.jpg" height="640" width="640"></a><br>
<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuéntanos, ¿Cómo las artes plásticas nos llevan al juego?</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lo primero que hay que recordar es que el primer lenguaje que hablamos como seres humanos civilizados es el del dibujo, la pintura, el juego con la mancha, el garabato, etc. Ese es un primer lenguaje que originalmente sirve para que podamos descubrir nuestra corporalidad, es decir, los primeros garabatos son sencillamente una expresión de como se mueve mi muñeca, como se mueve el codo, como se mueve el hombro. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Es un poco, descubrir nuestro cuerpo a partir de la expresión en el dibujo, en el garabato, en la raya, en la mancha de color. </span><br>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Luego, el niño se da cuenta que eso puede expresar un poco su propio imaginario, que se va construyendo a partir de los 4 o 5 años, tal vez hoy en día un poquito antes, porque los niños están más estimulados. Ese imaginario tiene una traducción y una expresión en el dibujo y la pintura. A partir de ahí, el niño trata de mostrar sus emociones, sus pensamientos, es decir, deja de ser un pensamiento nebuloso y se vuelve un poco más fantasioso, y no lo ve en términos de que el dibujo conduce a la escritura, ni que la mancha de color conduce a una obra maestra de arte, sino que sencillamente lo ve como un juego, como algo que lo divierte, como algo que le permite impresionarse con los colores, etc.</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Entonces, la clave del dibujo y la pintura esta dentro de nuestros primeros juegos, el problema viene que a través de la escolaridad, empezamos a tratar de llenar de reglas, de formulas prefabricadas, de estructuras, muchas veces burocráticas (Aunque los niños no sepan de eso). </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Se empieza a cumplir toda una serie de parámetros del adulto y se deja de entender que esa es una expresión del juego, que es un lenguaje del alma, que es un lenguaje muy ligado a nuestra esencia.</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por ejemplo, el "no te salgas de la raya", ese es el primer elemento castrador dentro de lo que es el sistema educativo que tenemos hoy en dia.</span><br>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El niño se desconecta de ese gozo, de ese placer de dibujar o pintar, y empieza a estar pendiente de las reglas, de las normas, del "no", de la prohibición, es decir, el niño entra en una fase donde empieza a perder su propia personalidad, en función de cumplir con unas reglas que uniformiza un poco el comportamiento.</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por eso es que deja de ser espontáneo, y se corta el proceso de los talentos que pueden servir para la música, para el dibujo, para la pintura, para la danza, porque tu tienes que empezar a moverte en función de unas reglas, una disciplina, que no es amorosa sino que es casi militar, dejas de soñar en colores para cumplir con las figuras que te pre-establecen en el libro, y eso hace que la persona se pierda en ese mundo de reglas, porque se desconecta de su propio ser.</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El artista es una persona que de alguna manera a sobrevivido, o porque fue rebelde, o porque no se sometió, o se sometió temporalmente y luego afloró de nuevo su espontaneidad, su libertad creativa y por eso es que hay tan pocos artistas en la sociedad, pero en el fondo seríamos miles, o millones, lo único es que el sistema llega un momento en el que minimiza, o totalmente suprime, las capacidades creativas por cumplir con un objetivo meramente burocrático, porque no estimula necesariamente la creatividad, que si se podría estructurar, se podría crear un sistema educativo que estimule la creatividad.</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv9VuLC4Hj4r-tOb_NDzQuK_JdquJZKNBODQVcUjygCBPmgUpXswXNQggcIXOt1qe5W7MTkC0cU3uU4X4UFbBQuNaxCE7t4DwXWmjadUcLy3HCS8LApYKVaMuA61vNAALPTiE4s8M3DFS0/s1600/Jes%C3%BAsPernaleteT%C3%BAa2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv9VuLC4Hj4r-tOb_NDzQuK_JdquJZKNBODQVcUjygCBPmgUpXswXNQggcIXOt1qe5W7MTkC0cU3uU4X4UFbBQuNaxCE7t4DwXWmjadUcLy3HCS8LApYKVaMuA61vNAALPTiE4s8M3DFS0/s1600/Jes%C3%BAsPernaleteT%C3%BAa2.jpg" height="301" width="320"></span></a><span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Qué recomiendas a los padres para respetar la espontaneidad en los niños cuando se expresan a través de las artes?</span><br>
<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No es un tema fácil de abordar en el sentido siguiente, nuestra sociedad en general, es una sociedad que es hiriente, que es muy critica, es una sociedad que tiene muchas etiquetas, muchos prejuicios, muchos estereotipos. Ya por allí, hay un rechazo hacia lo que son las artes en general. Si es músico va morir de cirrosis hepática, porque va a ser un bebedor. Si es artista a lo mejor puede ser homosexual. Es decir, nosotros estamos llenos de estereotipos y etiquetas que dificultan que uno aborde las actividades artísticas con espontaneidad y libertad. Si vamos a usar el rosado, como yo soy el "Papá": "no el rosado no es de varones, entonces no podemos usar el rosado" y a lo mejor habrá una "Mamá" que diga: "no voy a poner el azul, porque el azul es el de los varones".</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Todo eso, parece mentira, siendo cosas muy sencillas pero van restringiendo las áreas en las que podamos compartir con nuestros niños. Lo otro tiene que ver con que mucha gente cree que para dibujar o pintar, necesitas unos estudios previos, tienes que haber ido a una academia, etc. O sea que no se atreven a jugar con las rayas, a garabatear, a poner el color allí; ¡En forma lúdica!. Lo que conduce a que el dibujo y la pintura sean placenteros y un mecanismo de satisfacción para padres y para niños, (cuando lo asumen sin tanto prejuicio) es que les genere lo que se conoce como "blissful", es decir, estas disfrutando porque estas jugando, es como el estado de bienaventuranza, como el estado de gracia. Eso permite que a mayor esfuerzo, a mayor tiempo que le dediques a eso, te sientes mejor.</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ahí es donde esta la clave del arte, no verlo meramente como un tema desde el prejuicio, sino hay que verlo desde el disfrute, desde el juego, desde un juego que puede ser, poco a poco, con fines productivos o puede ser con fines netamente recreativos, con el entendido que el juego te puede conducir al desarrollo de unas habilidades al nivel creativo o técnico. Que a la larga pueden servir como la esencia de la actividad económica o profesional a la que se dediquen nuestros hijos. De hecho algunas personas, jugando con sus hijos, también se dan cuenta de que tienen habilidades creativas. Porque hay ese componente del juego productivo. Por supuesto, también esta el juego recreativo que no persigue ningún objetivo, que es necesario ponerlo en práctica con nuestros hijos en nuestros ratos libres.</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cada vez hay más estudios sobre esa conexión entre el juego y el trabajo, las personas más exitosas en cualquier campo, señalan que, ellos ven sus trabajos como un juego, divertido, lo disfrutan. No lo ven como un castigo, no como algo necesariamente tedioso, fastidioso y hasta aburrido. Cuando uno entra en esa dimensión de entender el juego, sea el juego con el color, con la pelota, u otro. Cuando lo ves en términos de disfrute, que no es el rato obligado que tengo que pasar con mi niño, sino el disfrute, entra en esa dimensión de algunos aspectos psicológicos y afloran otros elementos que están ahí, muchas veces dormidos, lo tenias de niño y lo tuviste que reprimir o guardar, porque el sistema educativo o social no permitió que lo desarrollaras.</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gracias Jesús Pernalete Túa por tu disposición, apertura y buen ánimo para mostrarnos la importancia del juego, a niveles profundos donde el alma agradecida disfruta de dibujar, de pintar, de garabatear en libertad. Esperamos tenerte pronto en esta que es tu casa !!!</span><br>
<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="color: blue; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Y gracias a todos por siempre estar...</span><br>
<br>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-51469357390124004252015-01-16T10:18:00.003-08:002015-01-16T10:18:45.749-08:00¿A JUGAR? <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;">¡A jugar! Este ha sido el tema que
hemos explorado esta semana y debo confesar que mi conocimiento sobre la
relevancia del juego en la vida humana era muy deficiente.</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Indagar en el tema, me llevó,
como todos los temas anteriores que hemos tratado, a observarme dentro de mi
rol de madre y como ser humano para llegar a la bendita conclusión de que eso
de jugar, no se me da mucho. </span><span style="line-height: 115%;">Ciertamente, mi hija juega, y
mientras lo hace, mi mente me pasa un “Memo”, sobre los deberes pendientes:
lavar los platos, adelanta almuerzo, haz las llamadas pendientes, revisa las
redes…En fin la lista es interminable.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En este proceso de observación,
me he podido detener y decirle a mi mente: Gracias por el recordatorio, y esta
vez decido jugar, divertirme junto a mi hija. </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;">Acto seguido, el resplandor en
los ojos de mi hija, al acercarme a su juego, me genera más plenitud que
cumplir con el Memo que me pasó mi mente.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Jugar a lo que juega mi hija,
contenerme de dirigir y controlar su juego, ha sido un gran camino para
observarla, conocerla , admirarla, </span><span style="line-height: 21.4666652679443px;">atenderla</span><span style="line-height: 115%;">. Y también vale decir, para
nutrir las necesidades de mi niña interior.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVouTLr3WAXrTyHJdPG-hzTTdtoppWNDi2_TRHEIILb3csbyLJybZWhFr9GahfIL1Wt5Kz0HvDw0fN_RGNmC6cOQV2ClipAVOjL_8-yCVi_oojR5h4OGmGyuU7hgP_2iJOPk5PfaQEVV5W/s1600/SamyRaisa.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVouTLr3WAXrTyHJdPG-hzTTdtoppWNDi2_TRHEIILb3csbyLJybZWhFr9GahfIL1Wt5Kz0HvDw0fN_RGNmC6cOQV2ClipAVOjL_8-yCVi_oojR5h4OGmGyuU7hgP_2iJOPk5PfaQEVV5W/s1600/SamyRaisa.JPG" height="640" width="425" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Descubrí que jugar es realmente
terapéutico, sanador y liberador. De corazón lo certifico.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Como mamá, muchas
veces invadida por el miedo, la rigidez y la increpante palabra
Responsabilidad, me he negado el placer de jugar.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Que bueno ha sido, poder ver
en estos últimos días que jugar es uno de los actos mas sencillos y placenteros
que nos regala la pa/maternidad.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En mi caso particular, jugar es
un catalizador de mis emociones, me permite darme un
respiro en mi día para conectar con el amor que quiero sentir por mí y dar a mi
hija.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMPU-pGWcN4Iwyw2naZTuDtYhoJnKoxpVm3ruus-y8TyHhUdqfTFVJA4ZMf5nYMBZ3Ma2NzOH2a9bTcCGNv8xjTFbuoW7ryVNHd2tCBfL2q5I78VrZ-WBGv-6JOc8VfsBYe7uNaAPNol5a/s1600/IMG-20131222-WA008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMPU-pGWcN4Iwyw2naZTuDtYhoJnKoxpVm3ruus-y8TyHhUdqfTFVJA4ZMf5nYMBZ3Ma2NzOH2a9bTcCGNv8xjTFbuoW7ryVNHd2tCBfL2q5I78VrZ-WBGv-6JOc8VfsBYe7uNaAPNol5a/s1600/IMG-20131222-WA008.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-5223206214915729892015-01-15T13:38:00.004-08:002015-01-15T13:42:18.530-08:00Rejuega nos habla del "Juego"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjba392-vRhCbX1EFOIijWcEQ17ZksrcepUoRgElqSq5iAV7a8yZx0CEXDFX2IBDYx9tU6lF2atoC_FuYYUF_pSD99Jr9cboFFgDu190H6z4QfUOiVcNyPSiYv8W3Qe0bw00ftWEtFtKEo9/s1600/rejuega.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjba392-vRhCbX1EFOIijWcEQ17ZksrcepUoRgElqSq5iAV7a8yZx0CEXDFX2IBDYx9tU6lF2atoC_FuYYUF_pSD99Jr9cboFFgDu190H6z4QfUOiVcNyPSiYv8W3Qe0bw00ftWEtFtKEo9/s1600/rejuega.jpg" height="388" width="400" /></a></div>
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comenzamos el 2015 con ganas de jugar.. de recibir el año con alegría en el corazón. Según Stuart Brown, Médico, psiquiatra e investigador clínico y Christopher Vaughan, Periodista; en su libro ¡A Jugar! dicen: "Si no jugamos, nuestro comportamiento empieza a cristalizarse. Las cosas nuevas y distintas dejan de llamar nuestra atencion. Tenemos menos oportunidades de interesarnos en el mundo que nos rodea. Si renunciamos al juego, nuestro desarrollo se detiene y la ley de la entropía se desencadena. Cuando dejamos de jugar, empezamos a morir."</span></div>
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No nos parece tan extraño querer comenzar este nuevo ciclo de vida con energía juguetona.</span></div>
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En esta ocasión tenemos el honor de acompañarnos con los amigos de <a href="http://rejuega.com/">Rejuega</a> de España, sin dudas encontraremos inspiración, además de nuevos referentes para permitir que el "Juego" inunde nuestro hogar.</span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span lang="ES" style="color: #222222;">- Cuéntanos </span><a href="http://rejuega.com/">Rejuega</a><span style="color: #222222;"> ¿Qué es jugar?</span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Jugar para un adulto es divertirse, dejarse
llevar sin protocolos sociales que le juzguen ni avergüencen. Jugar es conocer
y conocernos y saber que el único límite es nuestra imaginación. Pero jugar para
un niño es simplemente JUGAR, el poder disponer de un trocito de mundo y
hacerlo suyo, aprendiendo de él, conociéndolo e interiorizándolo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Entonces, ¿Qué es el juego en la vida de un
niño? <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span lang="ES" style="color: #222222;">Me encantaría que miraran el artículo que
escribí: “</span><span lang="ES"><a href="http://rejuega.com/blog/sobre-el-juego/10-verdades-sobre-el-juego-infantil/">10 verdades sobre el
juego infantil”</a></span><span lang="ES" style="color: #222222;">. Creo que encontrarían cosas
que no se imaginaban. Pero resumiéndolo, sería una necesidad que el niño
necesita cubrir para sentirse bien y desarrollarse. El juego es su manera de
aprender, descubrir, crecer e integrarse en la sociedad donde vive y lo hace
sólo o en grupo, utilizando su entorno inmediato y sus juguetes como
herramientas de juego. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- ¿Los padres deberíamos participar en los
juegos del niño?<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sí, si nuestros hijos nos invitan a sus
juegos y sí, si realmente queremos estar jugando, sin distracciones ni
obligaciones. Los niños detectan cuando estamos por estar y cuando estamos
realmente jugando con ellos. Es importante buscar este tiempo para dedicárselo
y no siempre tiene que ser sentados jugando o corriendo tras una pelota, sino
que pueden ser momentos cortos mientras se ponen el pijama a base de cosquillas
y caricias, de camino al cole cantando canciones, o durante el postre jugando a
juegos de palabras. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Deberíamos participar sí pero para
compartir!<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- ¿Qué consecuencias tendría el "no
tener tiempo" para jugar?<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Un niño necesita jugar cada día y a ser
posible el máximo de tiempo. Por medio del juego, como ya he mencionado, el
niño es feliz y se desarrolla tanto física, psíquica, social y emocionalmente.
Tengamos en cuenta que es durante la etapa de la infancia donde el niño
adquiere los mayores aprendizajes que repercutirán en su vida adulta. Estos
aprendizajes los adquiere por medio del juego, por lo que no tener tiempo para
jugar significará no tener tiempo para formarse íntegramente.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- ¿A veces como adultos perdimos la
capacidad de jugar, como podemos reconectarnos con el juego?<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La capacidad, desde mi punto de vista, no
se pierde sino que se olvida. Hemos sido, en nuestra infancia, unos maestros
del juego por lo que algo nos queda en nuestro interior. Para reencontrarnos
con el juego lo mejor es encontrarse con un niño, bajar a su altura y dejarse
llevar; dejando protocolos sociales y vergüenzas a un lado, olvidarse del tiempo
y de toda tecnología. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los niños son nuestros mejores maestros!<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- ¿Qué beneficios tiene el juego para la
familia?<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El juego es la manera que tenemos, por un
lado, de conocer a nuestros hijos. Sus juegos son el reflejo de sus
inquietudes, gustos, proezas, sentimientos, miedos… Observando cómo y a qué juegan
podemos acompañarles y ayudarles en su desarrollo. Pero también el juego es el
caldo de cultivo de multitud de experiencias en familia, es el generador de
vínculos y lazos fuertes entre sus miembros y de momentos vividos en familia que
serán la mejor herencia que le podamos. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Jugando con ellos les mostramos nuestra
atención, nuestro amor, nuestro interés por sus juegos y aficiones, pero sobre
todo nuestro interés por ellos mismos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- ¿Algunos juegos
"imprescindibles"?<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los niños tienen que jugar libremente,
fomentar el juego libre es imprescindible, y entendamos el juego libre como el
juego que crea él mismo (o con su grupo de amigos), con sus propias normas.
Para ello el adulto lo ha de dejar jugar, ha de confiar en su juego otorgándole
autonomía: sin vigilar ni acompañar (se entiende que se desarrolla en un
entorno relativamente seguro para el niño). Estos juegos se pueden dar en casa,
en la calle y en la naturaleza!! La naturaleza es un imprescindible que todo
niño debería disfrutar!<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<br />
<div style="background: white;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span lang="ES" style="color: #222222;">Pero también los juegos manipulativos donde
se estimule su creatividad e imaginación por medio de juguetes como los que
surgen a partir de una cocinita, un muñeco, unos lápices, un trozo de barro, un
balón, un juego de construcción… Cada edad y niño tiene sus imprescindibles por
lo que es difícil citar uno… Quizás los artículos que he escrito por edades les
podría ayudar a orientar las necesidades de cada etapa: </span><span lang="ES"><a href="http://rejuega.com/blog/reflexiones-de-grandes/guia-de-juguetes-para-regalar-a-un-bebe/">de 0 a 1</a></span><span lang="ES" style="color: #222222;">,
</span><span lang="ES"><a href="http://rejuega.com/blog/juguetes-made-in/juguetes-para-ninos-de-1-a-3-anos-parte-i/">de 1 a 3</a></span><span lang="ES" style="color: #222222;">,
</span><span lang="ES"><a href="http://rejuega.com/blog/juguetes-made-in/juguetes-para-ninos-de-3-a-6-anos/">de 3 a 6</a></span><span lang="ES" style="color: #222222;">,
</span><span lang="ES"><a href="http://rejuega.com/blog/juguetes-made-in/juguetes-para-ninos-de-6-a-9-anos/">de 6 a 9</a></span></span><span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.!!</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white;">
<br /></div>
<div style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gracias infinitas a <a href="http://rejuega.com/">Rejuega</a> por ilustrarnos de forma tan sencilla y amena las bondades del "Juego" tanto para nuestros hijos como para toda la familia. Esperamos que lo disfruten tanto como estas chiquititas que iluminan nuestro hogares día a día.</span></div>
<div style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG6iCiNNFBJ35We-jdT7bdDOtcXvLWPKZFLyNHzz0dbbQOi-HJQ9Jq65MZKYTGORYcjRV07lu-gqgBnP3CIjJ4OR3QK7Mw2gEqyre2z9qVPutMqzC6cEGyoZEhfu_ogjr58YCYAB-WcUg8/s1600/sam+en+el+parque.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG6iCiNNFBJ35We-jdT7bdDOtcXvLWPKZFLyNHzz0dbbQOi-HJQ9Jq65MZKYTGORYcjRV07lu-gqgBnP3CIjJ4OR3QK7Mw2gEqyre2z9qVPutMqzC6cEGyoZEhfu_ogjr58YCYAB-WcUg8/s1600/sam+en+el+parque.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsCODJK3WS_xUslC7wcBMaGDxOSAndFStdmD3_gDg2t89c4WqjzAKNwtVwuC4t9MMuIMfql3wrMZY6KBOdDHB8p9pzgBl77oG67RPzZRuwRHtRAiTGTUn8sKmk1S31VJ6rX0VlhJ_x8dLo/s1600/noajugando1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsCODJK3WS_xUslC7wcBMaGDxOSAndFStdmD3_gDg2t89c4WqjzAKNwtVwuC4t9MMuIMfql3wrMZY6KBOdDHB8p9pzgBl77oG67RPzZRuwRHtRAiTGTUn8sKmk1S31VJ6rX0VlhJ_x8dLo/s1600/noajugando1.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gracias a tod@s por estar...</span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-34448648803445537982014-12-31T10:01:00.000-08:002014-12-31T10:01:25.768-08:00¡Feliz Año 2015!<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">GRACIAS por acompañarnos, por reír, por jugar, por querer, por respetar, por compartir, por llorar, por enseñar, por aprender, por hablar, por observar, por escuchar, por todo, por ser, por estar ...</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioknQuL6poj8sXX9YwAJKv1E0t-8v4pBGhtakiOrYcqe8j4ITXMpGFvlBA3VSA3XqNCJIDECitUQImU5N2U0QPcUNcyDCYr0voG0AZLtzo8PXpAS7uFExcoIZvJEc540eC2IoFYZ-vKERu/s1600/ListaFindeA%C3%B1o_03_2015.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioknQuL6poj8sXX9YwAJKv1E0t-8v4pBGhtakiOrYcqe8j4ITXMpGFvlBA3VSA3XqNCJIDECitUQImU5N2U0QPcUNcyDCYr0voG0AZLtzo8PXpAS7uFExcoIZvJEc540eC2IoFYZ-vKERu/s1600/ListaFindeA%C3%B1o_03_2015.jpg" height="640" width="640" /></span></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hoy en el último día del año, tenemos una buena oportunidad para despedirnos del 2014 cerrando este ciclo con consciencia de lo vivido, dejándolo ir, agradecidos. También para recibir el 2015 llenos de esperanza y fe.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ya que los últimos doce segundos del año son en general insuficientes. Qué bueno es regalarnos una pausa en la ajetreada rutina de los preparativos del día, estar a solas. Tomarnos unos minutos para reflexionar, hacer un balance del año que termina y proyectarnos con alegría hacia el que recibiremos esta noche. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para ello queremos compartirte este sencillo formato que nos puede ser de utilidad.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Puedes descargarlo aquí: <a href="https://drive.google.com/file/d/0B02iZjl1l_9YWHRQMUlUVHBxYUU/view?usp=sharing">https://drive.google.com/file/d/0B02iZjl1l_9YWHRQMUlUVHBxYUU/view?usp=sharing</a></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Feliz y próspero año!!!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijbfw87tWrJ1_MK8wOYllXBgZB0KqFvrKP-SoxVTMgXWfrilZHe7ArkbToSyCeX12ruMzrMRttnTRRMHQcecyoFJX3jkGn031wQUTKlcoD13odgsOM6RSi7_FqtEfJNoZIaaRn73u_BF7x/s1600/ListaFindeA%C3%B1o_02_listafindea%C3%B1oFBlanco.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijbfw87tWrJ1_MK8wOYllXBgZB0KqFvrKP-SoxVTMgXWfrilZHe7ArkbToSyCeX12ruMzrMRttnTRRMHQcecyoFJX3jkGn031wQUTKlcoD13odgsOM6RSi7_FqtEfJNoZIaaRn73u_BF7x/s1600/ListaFindeA%C3%B1o_02_listafindea%C3%B1oFBlanco.jpg" height="494" width="640" /></span></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-77371382810843314302014-12-11T15:39:00.003-08:002014-12-11T15:39:46.060-08:00Re- Unidos: EL Valor de la Coherencia en la Familia<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1DWX29NhMTfxfw3tSmagIjGQ3sLufyJYFGUCW0pCgyST1_g9Yu_j8eR0RXVBYT88hgcH6WgR2d2HBlVBHjD_5v4Er0RhEzWIAcT0z27vKTg19VCxMsedO6xaJ79zAv5FA5uFxbBmi8SHq/s1600/reUnidos_04.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1DWX29NhMTfxfw3tSmagIjGQ3sLufyJYFGUCW0pCgyST1_g9Yu_j8eR0RXVBYT88hgcH6WgR2d2HBlVBHjD_5v4Er0RhEzWIAcT0z27vKTg19VCxMsedO6xaJ79zAv5FA5uFxbBmi8SHq/s1600/reUnidos_04.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En nuestra reunión de noviembre, celebrada el sábado 29, quisimos brindar un cálido momento, exclusivo para los padres, con el fin de escuchar sobre un tema que nos parece fundamental durante la crianza: La Coherencia. Este es un valor, al cual para nosotras se adhieren todos aquellos valores que deseamos inculcar a nuestros hijos. Sirve de poco que le enseñamos a nuestros hij@s el valor de honestidad, cuando no le dices la verdad, o cuando le pedimos no gritar y entre padres nos gritamos o a nuestros hijos le gritamos....les parece incoherente, ¿cierto?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En esta reunión, contamos con una invitada especial, Irma, una mama de tres: Irma C (22a) Isabel C (18a) y Pedro Fernando (7a) cuya historia de vida, como mujer y como madre, da testimonio del valor de la coherencia en la familia. Irma, destacaba que si queremos hijos seguros de sí mismos, nada más necesario que una madre y un padre coherente. En este sentido, la coherencia empieza por mí (como papá o mamá), los discursos pasan y las acciones quedan. Palabrear a nuestros hijos no servirá de nada si con nuestras acciones no reflejamos lo que nuestras palabras quieren decir. Por ejemplo, señalaba, que inscribimos a nuestros hijos en el mejor colegio según nuestro criterio, sin embargo, sin darnos cuenta, o tal vez sí, nos quejamos de que "el colegio pide mucho, que manda muchas tareas, que este colegio bla, bla, bla ....Y esto, va dejando en nuestros hij@s una especie de confusión..."<i>Mi mama me inscribe en este colegio porque lo considero bueno para mí...pero ella habla mal del colegio"....</i>Confusión consecuente de nuestras incoherencias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A los padres nos toca estar muy atentos a nuestras acciones, somos el pilar donde se sostienen los peques de la casa, en consecuencia debemos ser un pilar fuerte, coherente, seguro, para que nuestros hijos se puedan sostener. La coherencia exige determinación, es decir cuando decimos "sí" o "no" a nuestros hijos, es muy importante explicar las causas del "sí", las causas del "no". Seguramente ante un NO, nuestros hijos insistirán, pero si ya le hemos explicado por ejemplo que esas razones del no, derivan en su bienestar, debemos mantenernos en el NO, para que sea creíble para el niño, esas razones de bienestar que le explicamos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Piensen por un segundo cuanta angustia puede producir en un niñ@ unos padres incoherentes. La comunicación, el decir la verdad, el reconocer cuando nos equivocamos es la clave para la coherencia. Los hijos confían en unos padres coherentes, se sentirán acompañados y protegidos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Agradecemos a Irma, por compartir su valiosa experiencia siendo una mamá coherente. Agradecemos a las madres que nos acompañaron y a Play Gym por ser el hogar cálido que nos albergó.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nos vemos pronto en nuestra próxima reunión.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLa_OTbQUD8SD4Fii6Bj6gKHYHURtDV3AnW2dtB1bENZjXqxdd-b3-1ppAlbFWTegUXgAGfyYGp9gJqjspJDGepsP_zSUTJrd-vgJPvxAELHwOECKwheW6Em9-7Gk_ohY2_wRUS457OwIq/s1600/14+-+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLa_OTbQUD8SD4Fii6Bj6gKHYHURtDV3AnW2dtB1bENZjXqxdd-b3-1ppAlbFWTegUXgAGfyYGp9gJqjspJDGepsP_zSUTJrd-vgJPvxAELHwOECKwheW6Em9-7Gk_ohY2_wRUS457OwIq/s1600/14+-+1.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-83914138715436149552014-12-11T15:31:00.000-08:002014-12-11T15:42:21.841-08:00Re-Unidos - Crianza Respetuosa <div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwouB-WhUTZmmI-yFdxXlA1vlOCM3jFYho0o0hPtS1NrsQz4Q8Dt3QWNO3FML-MAGVFXlmHUlm4LEtp6B-gTl0EcG-qCIml3TgiCiG53Wwtu29iepzZAFq67213_SUi8wuAQeiZtx4B-fE/s1600/reUnidos_03.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwouB-WhUTZmmI-yFdxXlA1vlOCM3jFYho0o0hPtS1NrsQz4Q8Dt3QWNO3FML-MAGVFXlmHUlm4LEtp6B-gTl0EcG-qCIml3TgiCiG53Wwtu29iepzZAFq67213_SUi8wuAQeiZtx4B-fE/s1600/reUnidos_03.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El Sábado 25 de Octubre estuvimos en el Parque de Este compartiendo sobre la experiencia del Taller de Crianza Respetuosa dictado por Berna Iskandar el sábado 18 de Octubre en la ciudad de Barquisimeto.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Padres y Madres, coincidimos que si ciertamente, la crianza aflora nuestros miedos más profundos, que muchas veces el cansancio y la impaciencia toman la batuta, el deseo de mostrar nuestro amor a los hijos a es más fuerte, y que mejor manera de hacerlo que a través del respeto, la compresión y la compañía.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En este espacio, pudimos entender que cada familia conforma su propio sistema de funcionamiento, es decir, tiene sus propias recetas para relacionarse entre sí. Cada padre y madre da lo mejor, incluso reconociendo sus limitaciones, propias de ser humano. El encuentro sirvió ademas para confirmar la necesidad de apoyarnos entre padres durante la aventura de criar, la compañía, la escucha y la experiencia compartida son aliados en este camino, donde muchas veces tanto madres como padres creemos que estamos solos, y los que nos pasa, solo nos pasa a nosotros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Fue maravilloso reunirnos entre pares, disfrutar junto a nuestros hijos en medio de un parque que invita a la recreación, así que las risas no faltaron mientras cada quien contaba sus anécdotas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Agradecidas con su asistencia, agradecidas de poder crear este Hogar que reúne corazones cuyo propósito es criar niños sanos y felices.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-90905886742958360392014-12-02T08:51:00.004-08:002014-12-02T08:51:57.659-08:00La Paternidad con Apego<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Q7fNOYQtfNKE7GlN3LivNRs03DFnd0uD0sx7H9bwntSeOm9rNOodE7hH7I6JEksFZl8TuYT8wM_dhg32EuxCfrvFeXdmpkRcvjbK1QxL7i9-XylbuzeA4q6j7-MwkIZkGKcvLmdO5uUF/s1600/PaternidadconApego.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Q7fNOYQtfNKE7GlN3LivNRs03DFnd0uD0sx7H9bwntSeOm9rNOodE7hH7I6JEksFZl8TuYT8wM_dhg32EuxCfrvFeXdmpkRcvjbK1QxL7i9-XylbuzeA4q6j7-MwkIZkGKcvLmdO5uUF/s1600/PaternidadconApego.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La semana pasada, nos dedicamos al tema de la Paternidad, explorando el rol del padre dentro del hogar y su influencia en nuestros hijos e hijas durante la crianza. En este sentido, hicimos una twittrevista, a un papá, que desde que empezó el camino de la paternidad decidió hacerlo desde el corazón y el respeto. Decisión que refleja y comparte a través de sus cuentas @lacrianzaapego y @canino33.</span><br />
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<span style="color: #6aa84f; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿Qué es criar con Apego?</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La Crianza con Apego, es aquella que tiene como base y fundamento el amor, la contención, el respeto (bidireccional), la comunicación y la confianza. En este estilo de crianza se escucha al niño, en vez de imponérsele. Se respetan sus opiniones, puntos de vista y se le aprecia incondicionalmente. No existe en este estilo de crianza el chantaje, por lo que los premios y castigos están descartados. El niño es tratado como un igual, que tiene derechos y que merece respeto. No, como se acostumbra en la crianza autoritaria, en la que se le impone un montón de deberes y jamás se habla de sus derechos.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La comunicación en este estilo de crianza es efectiva y bidireccional. Se escucha al niño y no se le imponen cosas porque sí.Se enseña con el ejemplo, y no con palabras vacías. Y se resuelven los conflictos y diferencias desde el amor, el dialogo y las demostraciones de afecto incondicional. Uno de los lemas de este estilo de crianza es: “Quiéreme cuando menos lo merezca, porque es cuando más lo necesito”.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿Por qué criar con Apego?</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El apego, el contacto, la contención y el amor son requisitos indispensables para la sana autoestima, la confianza en sí mismo y la construcción de unos cimientos en los que se afianzará la personalidad del niño.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En los primeros 7 años de vida se establece todo lo que va a ser la base estructural de la personalidad y del manejo de las emociones en lo que será el resto de su vida. Por lo que es importante en este período cultivar el respeto, la empatía, el amor sin condiciones y por supuesto la confianza.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La forma en que se le habla y trata al niño en sus primeros años de vida define y consolida la forma en que resolverá los conflictos, abordará las situaciones difíciles y manejará su vida emocional. De hecho, el tono de voz con que sus padres se dirijan a él en este período definirá esa voz interna o voz de su conciencia que le acompañará en su vida adulta. Por eso es tan común que la mayoría de nosotros (Quienes hemos sido educados desde el autoritarismo) tenga una voz interna agresiva y autoritaria que reprende y juzga constantemente, y pocas veces se dirige a nosotros con amor y paciencia.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los niños devuelven lo que reciben. Por eso, deberíamos entender que si lo que les damos es amor, comprensión y respeto. Pues eso mismo recibiremos a cambio.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No es de extrañar que la crianza autoritaria y represiva termine siempre “pagando las facturas” cuando los niños alcanzan la adolescencia. Pues es allí que estos, que ya han dejado de ser seres indefensos y vulnerables, se hartan y comienzan a devolver todo lo que han recibido, como por ejemplo la poca comunicación, el irrespeto y la intolerancia.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿Cuál es el papel del Papá en la crianza?</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Papá tiene un rol de protector en los primeros años de vida. Debe sostener y apoyar a Mamá, especialmente en los dos primeros años (El Puerperio), para que esta pueda dedicarse y entregarse al bebé, que tanto lo necesita tanto física como emocionalmente.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mamá recibirá muchas veces una especie de acción invasiva por parte del entorno, especialmente si decide dedicarse a la lactancia exclusiva y a la crianza respetuosa. Vecinos, amigos, familiares, desconocidos y hasta el mismo pediatra se colocan muchas veces en una posición de juicio y ataque. Condenando y tratando se sabotear las acciones instintivas, como por ejemplo la lactancia prolongada.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es triste reconocerlo, pero muchos especialistas, que deberían estar bien informados sobre los beneficios de la lactancia y el contacto físico, parecen sumarse al ruido y la ignorancia del entorno. Pasando por encima incluso de recomendaciones de la OMS y la Unicef sobre los beneficios de la lactancia materna y del apego y el contacto para los bebés.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Me gusta llamar a Papá el “Bastión emocional”.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Miremos el ejemplo de una fortaleza. La fortaleza tiene un reducto fortificado que se proyecta al exterior de su cuerpo principal generalmente en unade las esquinas de la misma. Se llama Bastión, y es el punto fuerte de defensa contra el asalto de tropas enemigas o sea que es por donde se reciben los ataques, pues en eso debe convertirse papá, en un bastión emocional que protegerá a mamá y bebé de todos los ataques y especialmente del “ruido” del entorno.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los bastiones se crearon cuando las defensas tradicionales ya no eran suficientemente fuertes para resistir cañonazos… ¿Y no es precisamente a cañonazos de juicio a lo que se ven expuestos mamá y bebé en este mundo moderno que condena y juzga cualquier cosa que nos reconecte con nuestros instintos más básicos, catalogando lo instintivo de “involutivo” y hasta de “bárbaro”?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Papá también deberá ayudar con los deberes del hogar en el puerperio, ¿Y por qué no? Después también.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Atenderá y dedicará tiempo exclusivo al niño, dando ratos de descanso a mamá. Esto último es importante para crear vínculo.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Algunos papás me han preguntado si deberían dar biberón para crear vínculo. Yo les respondo que no. Lo mejor es que mamá de lactancia exclusiva, y ustedes den tiempo exclusivo, jugando, abrazando, cambiando pañales, dando una vuelta a la manzana juntos. No hay mejor manera que esa de crear vínculo y fortalecer el apego.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿Cómo es un Papá que cría con Apego?</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Un hombre normal, que quizás disfrute del fútbol, del béisbol, de coleccionar cosas o de la buena música. Lo que nos diferencia de un hombre que no cría con apego, es que vemos la crianza y educación de los hijos como un asunto de pareja. No delegamos todo a mamá. Si trabajamos fuera de casa, al llegar nos dedicamos a nuestros hijos. Jugamos con ellos, les atendemos y les escuchamos con atención. También apoyamos a nuestra pareja y le ayudamos con algunos deberes.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por supuesto, somos mortales y humanos. Tenemos derecho a tener malos días y malos ratos. Pero aprendemos a resolver los conflictos de forma amorosa, a través del dialogo y la empatía. Pues justamente esa es la forma en que queremos que nuestros hijos resuelvan los asuntos en sus respectivas vidas.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Muchas veces los hombres, por vacíos emocionales y carencias de nuestra infancia, caemos en una actitud infantil de pretender más atención que la que mamá da al bebé. Nos sentimos en cierto modo desplazados, y nos ponemos celosos de nuestra propia cría. Esto es natural y normal. Los papás que criamos con apego y respeto también podemos pasar por esta etapa, pero entendemos que nuestro bebé no tiene culpa de nuestras carencias, entendemos que en este momento él necesita más que nosotros de la presencia y el contacto de mamá, y entendemos que no solo lo necesita sino que es vital para su supervivencia y para su estabilidad emocional. Así que dejamos los celos a un lado y nos dedicamos a apoyar a la díada mamá-bebé, que nos necesita como aliados y no como rivales.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿Qué beneficios trae al hijo un Papá que cría con Apego?</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Muchísimos. Para empezar, un papá que cría con apego está muy lejos de ser una figura autoritaria, que dicta órdenes para que se obedezcan sin cuestionarlas. Por lo que construye una sana autoestima en sus hijos.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En mi trabajo como terapeuta y en mi propia experiencia de vida, he comprendido la relevancia negativa que tiene en nuestras vidas el haber crecido con papás impositivos, muchas veces hasta tiranos. Muchas personas tardan muchísimo en sanar las heridas que les ha dejado ese estilo de crianza represiva en la que muchas veces el maltrato era una constante.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Las huellas que esto deja nos repercute e influye a lo largo de nuestra vida en la forma como manejamos las situaciones difíciles, en la forma en que tratamos a los demás, en la salud, en la prosperidad y hasta en el tipo de pareja que buscamos. Conozco personalmente casos de mujeres que han pasado años recibiendo maltrato de parte de su pareja, que se dan cuenta que soportaban dicha situación porque en el fondo creían que se lo merecían. Muchas veces este último mensaje era el que sus padres se habían encargado de repetirles una y otra vez.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Como bien he dicho, una crianza respetuosa es la base sobre la que se construye el autoestima y se establecen los valores de vida y los mecanismos emocionales con que enfrentaremos la misma. Por lo tanto los beneficios ni siquiera tienen que describirse. Pues son la empatía, el amor propio, los buenos patrones de comunicación, y hasta la salud.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tomando en cuenta todo esto, podemos ver claramente que los beneficios no son solamente para el niño, sino que también los recibe el entorno directo y por supuesto la misma sociedad.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Estoy totalmente convencido de que no se puede establecer una sociedad sana con los viejos patrones del autoritarismo. La única forma que hay de construir un mundo nuevo es establecer sus cimientos en el amor, el respeto y la tolerancia. Y esto solo lo lograrán un nacimiento humanizado, una crianza con apego y respeto y una nueva educación basada en la empatía, el amor y la conexión con nosotros mismos y nuestra verdadera esencia.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿Por qué crees tú que aún hay tendencias que creen que criar con apego es "malcriar" o formar "pequeños tiranos?</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Porque aún tenemos sembrados los viejos valores patriarcales de la crianza autoritaria, que asegura que el castigo y la represión son sanos y no dejan secuelas.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">También hay quienes confunden la crianza respetuosa con la permisividad total y el libertinaje. Existe mucha ignorancia sobre el tema, y por supuesto a muchas personas las atemoriza perder el control de la situación.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Primero que nada es necesario aclarar que la crianza con apego dista mucho de ser algo anárquico, sin reglas ni valores. Al contrario, es un estilo de crianza y educación que se fundamente en la comunicación y el diálogo.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El mundo se ahorraría muchos problemas si sus líderes tuvieran como prioridad escuchar a los demás y ponerse en los zapatos del otro, eso justamente es lo que enseñan la crianza y la educación respetuosa y con apego.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">También es importante revisar qué es lo que queremos de nuestros niños, si queremos que sean obedientes ciegos, que no cuestionen nada, que simplemente sigan la fila y permitan que otros decidan por ellos, que no hagan ruido, que no molesten, que no tengan pensamiento propio, que no desarrollen plenamente su propia personalidad, pues la crianza autoritaria nos cae como anillo al dedo.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ahora, si lo yo deseo de mis hijos es que tengan una sana autoestima, que cuestionen las cosas, que desarrollen empatía, que traten con respeto a los otros y también exijan ser respetados, que sean creadores de su mundo, que sean felices sin necesidad de tener que agradar a los demás, que encuentren su propio camino y se conecten con su misión de vida, pues la crianza autoritaria estará muy lejos de llevarme a allí. En este caso la crianzacon apego y respeto será la mejor opción.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿Qué hacer cuando papa no existe en el plano físico? (fallecimiento)</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando papá se ha marchado de este mundo, obviamente deja una huella y un vacío tanto en el niño como en la pareja. La recomendación acá es, antes que nada, vivir sanamente el duelo. No evadirlo ni buscar distracciones, sino más bien vivirlo y enfrentarlo.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Siendo sinceros con nuestros hijos acerca de cómo nos sentimos, de lo que pensamos sobre lo que sucedió. Y permitiéndoles también expresar lo que ellos sienten.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Recomiendo para encarar el duelo con los niños, elaborar una carta de agradecimiento y despedida al papá que se fue. Mamá elabora una y el niño otra, pero ambos lo hacen juntos. Se vale llorar, reír, escuchar una canción que gustaba a papá, cantarla o tararearla juntos, contarse cosas que recuerdan de papá, etc. Si el niño es muy pequeño la carta la debe hacer sólo mamá, pero contando y expresando todo al niño. Es una maravillosa forma de encarar el duelo juntos y de soltar aquello que haya quedado guardado y sin sacar a la luz. El duelo hay que sentirlo, hay que expresarlo, sacarlo y bendecirlo.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Normalmente el entorno nos recomienda lo contrario, que es la evasión. Nos aconsejan distraernos y no hablar más del asunto. Esto no solo es dañino, sino que deja las heridas frescas y sin sanar.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">También aconsejo a las mamás que pasan por esta situación visualizar a su pareja fallecida a su lado, cuando tengan que comunicarse con sus hijos. El vacío que ellos han dejado, muchas veces dificulta la comunicación y el entendimiento entre madre e hijo. El solo imaginar que papá está al lado de ustedes ayuda muchísimo a que la comunicación se haga efectiva y el mensaje llegue claro. Eso, obviamente, si acompañamos lo que vamos a decir con el amor y el respeto.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #6aa84f; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿Cómo estrecha vínculos un Papá que no vive en casa? (divorcio)</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Papá debe tener claro que él se ha divorciado de su pareja, no de sus hijos. Lo primero que aconsejo en estos casos es que papá, en caso de que sea quien se vaya de casa, no se aleje de sus niños. Que mantenga el contacto físico y les llame siempre que pueda, para que ellos tengan claro que se separó de mamá, más no de ellos.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mi sugerencia para papá y mamá en estos casos es que no caigan en el error de hablar mal del otro frente a sus hijos, no deben mal ponerlos o desahogar su ira hacia el otro, y mucho menos tratar de manipular el cariño y le respeto de los niños poniéndoles en contra de uno de su progenitores. Esto no daña a su expareja, daña a sus hijos. Les destruye el autoestima y el respeto por ellos mismos, y deja huellas que son difíciles de borrar y de sanar.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si papá incumple con los compromisos acordados en el divorcio, deben sentarse a dialogar primero de forma sana y constructiva para llegar a un nuevo acuerdo, de no llegar a nada, pues mamá deberá recurrir a las instancias legales, pero sin involucrar emocionalmente a sus hijos.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En estos casos, aconsejo responder a las preguntas a sus hijos sin mentiras ni distracciones, pero evitando el chantaje o la expresión descontrolada de ira hacia el otro. Por ejemplo, es preferible decirles que papá quizás esté pasando por un momento de desorientación y aún no se ha dado cuenta deque debe cumplir con ciertos compromisos. Y no cosas como que papá es un irresponsable, un mal hombre o un descarado traidor.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Recuerden que la imagen que tiene un niño de papá y mamá definen su relación con lo masculino y con lo femenino a lo largo de su existencia. Por eso es tan importante que papá y mamá se esmeren en desempeñar sus roles de la mejor manera posible, siendo responsables, respetuosos, cariñosos, empáticos, comprensivos, abiertos al diálogo, y por supuesto predicando con el ejemplo.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Recuerden esto: ¡Más vale lo que haces, que lo que dices!</span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-91267239208885194082014-11-22T12:15:00.000-08:002014-11-22T12:15:22.307-08:00La Imaginación como aliada en la crianza<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-U1uamVhb4tGPrj7gltSLttcrS2x4YsPoFVxxonsQBQTOxY71q2OEludQNUBpfQRlEyXkRq5NEUURWMvmixWRnO0jAaicM6KqGcwLdHqN_qFNMyaLq34eZZ5Y6FEfVKerorGQnI931quR/s1600/carmenisabelmm.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-U1uamVhb4tGPrj7gltSLttcrS2x4YsPoFVxxonsQBQTOxY71q2OEludQNUBpfQRlEyXkRq5NEUURWMvmixWRnO0jAaicM6KqGcwLdHqN_qFNMyaLq34eZZ5Y6FEfVKerorGQnI931quR/s1600/carmenisabelmm.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<span style="color: #cc0000;"><br /></span></div>
</span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #222222;">En nuestra sociedad, en ocasiones subvaloramos el poder de la Imaginación sobre todo en cosas "serias", sin embargo en la resolución de problemas, no solo en la crianza, sino también en otras áreas, la Imaginación puede ser una gran aliada. En esta ocasión, nuestra amadísima Carmen Mendoza de Vasquez, Phd en Ciencias de la Educación, con más de 38 años de experiencia en Educación Inicial, mamá, abuela y cuenta cuentos; nos hablará acerca de una amiga llamada: Imaginación.</span></span></span><div>
<span style="color: #cc0000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="color: #cc0000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">¿Qué es la imaginación?</span><br />Es la consciencia creadora e ilimitada que se desborda naturalmente cuando somos niños. La Imaginación no está mediada por la mente, es un acto de sentir, vivir, crear, es infinita.<br /><br /><br /><span style="color: #cc0000;">Siendo así, ¿La imaginación es una aliada en la crianza?</span><br />Definitivamente. Construirnos como padres es una tarea diaria.</span><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />La Imaginación nos ayuda a encontrar caminos creativos para responder asertivamente como padres en las diversas etapas de la crianza.<br /><br /><br /><span style="color: #cc0000;">¿Cómo motivar a nuestros hijos a usar la imaginación?</span><br />Jugar , jugar, jugar, jugar y volver a jugar, jugar es el camino hacia la Imaginación. </span><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Narrar cuentos, dramatizaciones, juego de roles.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Uso de material reciclable, la música, invitarlos a pensar de manera divergente.<br /><br /><br /><span style="color: #cc0000;">¿Qué podemos hacer los papas para potenciar la imaginación?</span><br />Primero, respetar la etapa evolutiva del niño, cada cual tiene su proceso.</span><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Como padres podemos escribir poesías, observar la naturaleza y al contemplarla dejar volar lo que sentimos.<br /><br />En el diario vivir encontrar la bendición de estar vivos, meditar, jugar, reír, leer cuentos.<br /><br />Tener presente q la razón no tiene mediación con la Imaginación, deja salir tu niño, sana tu niño fluye con la Imaginación.<br /><br /><br /><span style="color: #cc0000;">¿Cómo es eso de invitarlos a pensar de manera divergente?</span><br />Es buscar las respuestas en ellos mismos, observar una nube y preguntarle, ¿Qué ves ahí? ¿Qué color tiene? </span><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Es oir sus propias respuestas a los acontecimientos diarios.<br /><br /><br /><span style="color: #cc0000;">¿En el caso de formar valores, cómo ayuda la imaginación?</span><br />A partir del juego el niño aprende valores, este es el motor de su fantasía.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />El niño aprende por el modelaje de sus adultos significativos.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Nosotros somos su espejo. Ellos imitarán nuestras conductas, su amor incondicional hacia sus padres los reviste de héroes.<br /><br />En los primeros 6 años de vida del niño, su inteligencia es pre operatoria y aprenderá por modelaje, viven el aquí y ahora.<br /><br /><br /><span style="color: #cc0000;">Danos un ejemplo de la utilización de la imaginación en un momento de crisis, como miedo, pataleta, peleas, tareas, entre otros.</span><br />El miedo es una emoción auténtica. Todo en el mundo del niño es real, posible, cierto.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Comunicarnos, colocarnos en su lugar nos da la respuesta mágica para actuar.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />La Imaginación sustituye en los primeros 6 años el poder de reflexión.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Al fluir con las emociones del niño, lo aceptamos, lo acompañamos y la solución llega.<br /><br /> Las mejores aventuras creativas surgen en la mente, tanto del niño como el adulto. Gracias a la Imaginación podemos crear, responder, actuar.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">¿Cómo sería un hogar donde la imaginación es parte de la cotidianidad?</span><br />Es un hogar donde se crean situaciones imaginarias, donde puedes empezar un cuento y el niño continuarlo.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Es un hogar donde hasta el caminar es un acto creativo. Cualquier objeto puede estimular el juego creativo.<br /><br />Un hogar donde comer es divertido, donde el desorden es tolerado, donde se canta, se ríe, se baila, se juega.<br /><br />El mejor estimulo para la Imaginación son las cosas simples de la vida<br /><br />La Imaginación nos ayuda a comprender, interpretar y recrear el mundo que nos rodea.</span></div>
</div>
</div>
</div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd6u2DZZ6T3S3XXs_k_l8ZsEuGsQBb8RexIjHreRFN4QGEAxia5g7t-MrWX44QxanC5H_ATtXTprC4cPxaLrzyGcQ7zEItPx2trminKYG4aeaTPZRqq23guji8Keu41NpvPxBZFmhxpV5c/s1600/Carmen1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd6u2DZZ6T3S3XXs_k_l8ZsEuGsQBb8RexIjHreRFN4QGEAxia5g7t-MrWX44QxanC5H_ATtXTprC4cPxaLrzyGcQ7zEItPx2trminKYG4aeaTPZRqq23guji8Keu41NpvPxBZFmhxpV5c/s1600/Carmen1.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilghJoEXrqcBKnEA18seqL2YzVK26vJZjfYJ-_CMyHOJ7GSeKKL1lVaN_qlRP-1iN6Mncvmvi8eQKj538hZngZx-GIrG4p13GNg4jhl09HsqkjQ5bQFtwzyfeOYTm9nPigcKuvbhbqeONH/s1600/carmen2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilghJoEXrqcBKnEA18seqL2YzVK26vJZjfYJ-_CMyHOJ7GSeKKL1lVaN_qlRP-1iN6Mncvmvi8eQKj538hZngZx-GIrG4p13GNg4jhl09HsqkjQ5bQFtwzyfeOYTm9nPigcKuvbhbqeONH/s1600/carmen2.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Estamos muy agradecidas por la manera tan amorosa y sencilla que @carmenisabelmm, nos ha ilustrado el poder de la Imaginación. ¡Gracias!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">De seguro en nuestros hogares este poder manifestará su magia. paso a paso en el camino de la crianza.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gracias a tod@s por estar...</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-62752478035225530632014-11-19T10:12:00.001-08:002014-11-19T10:12:17.698-08:00Ejercitando la Imaginación<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8bvdcPjwtJ4-eJ0npxEpAycHfCXWsm8SGWU5ZBP_vCrpRTtC_Cluvu4N-mWUGQ6WXdZ94z3-oXbIn6YWRrka_ITt_V0ke2HXqgrNpZBqSJSjYEoB8N_Kwf8itp3HbxxMJq20m0nd6ZbKF/s1600/relajaTe.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8bvdcPjwtJ4-eJ0npxEpAycHfCXWsm8SGWU5ZBP_vCrpRTtC_Cluvu4N-mWUGQ6WXdZ94z3-oXbIn6YWRrka_ITt_V0ke2HXqgrNpZBqSJSjYEoB8N_Kwf8itp3HbxxMJq20m0nd6ZbKF/s1600/relajaTe.jpg" height="638" width="640" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En nuestro "Miércoles Ejercitando" vamos a darle tonificación, fuerza y vigor a una parte de nuestro ser que nos puede ayudar a alcanzar metas sorprendentes. Hablamos de la Imaginación. Quizás dentro de las dudas más recurrentes en la crianza, se encuentra la de saber si estamos siendo buenos padres. Si estamos haciendo un buen trabajo. Para ello la Imaginación puede ser nuestra gran aliada.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para ello te proponemos este ejercicio:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4292698568826689072" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="" /></span></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Busca un momento y un lugar tranquilo dónde puedas estar a solas.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Imagínate la "Mama" o el "Papa" que tú deseas ser. Haz un esfuerzo en conducir tu mente a imaginar detalles, por ejemplo: ¿Cómo sonreirías? ¿Cómo mirarías? ¿Cómo abrazarías? ¿Cuál sería tu noto de voz? ¿Cómo hablarías? ¿Cómo sería tu sentido del humor? ¿De qué maneras mostrarías tu afecto? ¿De qué manera expresarías tus desacuerdos? ¿Forma de alentar a tus hijos?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Te resulta fácil imaginártelo? ¿o tu mente ejerce resistencia? Si es esto ultimo, recuerda que en la imaginación podemos ser lo que queramos. Inténtalo nuevamente esta vez sin juicios. No se trata de decidir si podemos ser la Mamá o el Papá que deseamos ser, solo de imaginarlo.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ahora, ¨¿Cuáles son las características de esa Mamá o Papá que quieres ser, intenta describirlas, anotando en un papel lo que piensas, de nuevo sin juicios y con la libertad de escribir sin reparar en redacción o la importancia que creas que tiene.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Con esta primera lista, tienes una base para analizarla más detalladamente y llegar a una que sientes que describe bien a la Mamá o Papá que sueñas con ser.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Puedes usar esta checklist imprimible que diseñamos para tí, para anotar estas características a las que llegaste. Para descargarla usa este link.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para Mamá:</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://drive.google.com/file/d/0B02iZjl1l_9YeGlkREJZS25fN0E/view?usp=sharing">https://drive.google.com/file/d/0B02iZjl1l_9YeGlkREJZS25fN0E/view?usp=sharing</a></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para Papá:</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://drive.google.com/file/d/0B02iZjl1l_9Yckc1YWhkR2lCeUE/view?usp=sharing">https://drive.google.com/file/d/0B02iZjl1l_9Yckc1YWhkR2lCeUE/view?usp=sharing</a></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Te sugerimos tenerlo siempre visible, de esa forma te recordará cómo quieres ser con tus hijos. Cada vez que te preguntes ¿Lo estaré haciendo bien? Revisa tu checklist. Te aseguramos que te reconfortará descubrir que haz sido esa Mamá o Papá que imaginaste ser.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esta lista es modificable, según avances en tu proceso de crecer en esta hermosa aventura de criar con respeto, amor y consciencia. Si encuentras una mejor manera de ser en algún aspecto, la agregas o la modificas. Los resultados van a ser maravillosos para tí y tu familia. Para fortalecer las bases de los valores y principios en tu hogar.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Te deseamos un feliz transitar y queremos recordarte que este camino no estas sola(o), estamos aquí en Felices Criando. Somos una tribu amorosa que te acompaña y que también cuenta con tu compañía. Esperamos que nos puedas compartir tu experiencia con este ejercicio. Seguramente nos nutrirá y fortalecerá a todos.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_-XRZ4YZwzJI_WtRwLLjLQai6rPkEAf1mWGmsd68t3iBWuzUjjK6JLVkqvcO2beenItMxnOePt4SBsJPEcMn4AITbDiIL4Q3vbM1hq0BBWatuNlqyS6jwHs7lSzXTHTBRCC05QNTkt7Z8/s1600/checklist2_01_MAMA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_-XRZ4YZwzJI_WtRwLLjLQai6rPkEAf1mWGmsd68t3iBWuzUjjK6JLVkqvcO2beenItMxnOePt4SBsJPEcMn4AITbDiIL4Q3vbM1hq0BBWatuNlqyS6jwHs7lSzXTHTBRCC05QNTkt7Z8/s1600/checklist2_01_MAMA.jpg" height="320" width="247" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdC5BfxugZ3lvXNWz2n14F882QE4q-30ZNX1dWxy6cs0ygAxKBSODp27IjaQ_SeXoq3VSNyR56zoNUPlI1Ufykz5LjewjAtoZePZL2Q8b6E9zGjP52KBT6MsVRxbu1o5s7rE9pa0yZ7Ip3/s1600/checklist2_02_PAPA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdC5BfxugZ3lvXNWz2n14F882QE4q-30ZNX1dWxy6cs0ygAxKBSODp27IjaQ_SeXoq3VSNyR56zoNUPlI1Ufykz5LjewjAtoZePZL2Q8b6E9zGjP52KBT6MsVRxbu1o5s7rE9pa0yZ7Ip3/s1600/checklist2_02_PAPA.jpg" height="320" width="247" /></a></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¡Gracias por estar!</span><br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-21960904381837666332014-11-07T15:58:00.003-08:002014-11-07T15:58:37.918-08:00Jugar es una divertida forma de aprender ... Juego de Memoria descargable<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1A15fMS7bAaWFy4AG-CuqZ2zc2lUAOGDk9fa1WOWUx9VkJCIayHMRLgTL43Camn4I9vI5tn-r6Dfb_giyZ1eXXSCYT-nXbbgf9F50vUTc3-tcTEdbNxhITi728bax1cm1-XLG16qDu3h_/s1600/JUEGO+DE+MEMORIA_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1A15fMS7bAaWFy4AG-CuqZ2zc2lUAOGDk9fa1WOWUx9VkJCIayHMRLgTL43Camn4I9vI5tn-r6Dfb_giyZ1eXXSCYT-nXbbgf9F50vUTc3-tcTEdbNxhITi728bax1cm1-XLG16qDu3h_/s1600/JUEGO+DE+MEMORIA_1.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Jugar tiene muchos beneficios para la familia y particularmente al niño el juego le garantiza la integración social y la organización psíquica. Permite que experimente temores, frustraciones y que desarrolle el pensamiento y la búsqueda de métodos. Asimismo, aprende a respetar las reglas del juego y, por extensión, las de la casa, las del colegio. Deben disfrutarlos y no tomarlo como una competencia. Perder es tan beneficioso como ganar.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Este #viernesjugando les hemos traído un juego didáctico para que nuestros peques aprendan jugando las letras del abecedario y algunas formas. Además de reforzar y estimular la capacidad de memoria del niño.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; color: #333333; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Jugar con los niños no significa perder el tiempo.</span><span style="background-color: white; color: #333333;"> El juego familiar crea un escenario de comprensión y comunicación que potencia el aprendizaje espontáneo del niño.</span></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #333333;"><br /></span></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #333333;"><br /></span></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #333333;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd-dbYkgqRlFtKx_L8nt-1OehCynSFtsypLTm8wsNcEY1XOpnuEjPlkd5AI2SkL6hRyOIppN44Oh-70XW23plxZAJ0AIUzP-4JwnfoIxqaH40F3l5ek4R5MUFLU-_d8km-MiBXaO_3cm3P/s1600/JUEGO+DE+MEMORIA_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd-dbYkgqRlFtKx_L8nt-1OehCynSFtsypLTm8wsNcEY1XOpnuEjPlkd5AI2SkL6hRyOIppN44Oh-70XW23plxZAJ0AIUzP-4JwnfoIxqaH40F3l5ek4R5MUFLU-_d8km-MiBXaO_3cm3P/s1600/JUEGO+DE+MEMORIA_2.jpg" height="640" width="494" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXoZ1jwCFBRfev9bLUxyMj8ItwBdBhHf_NxnKZd9s54iSK2C54YHrKUo4jL951AQNle59KJ8JnS9KhmN_V68w9F57XI2VY34cMafNkrbWnXQ1BVCDQQdfLV23xkhUE2Ba0uVihvxIrsDLt/s1600/JUEGO+DE+MEMORIA_3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXoZ1jwCFBRfev9bLUxyMj8ItwBdBhHf_NxnKZd9s54iSK2C54YHrKUo4jL951AQNle59KJ8JnS9KhmN_V68w9F57XI2VY34cMafNkrbWnXQ1BVCDQQdfLV23xkhUE2Ba0uVihvxIrsDLt/s1600/JUEGO+DE+MEMORIA_3.jpg" height="640" width="494" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBrZ28XRMakUybc-ixmTfZfXhI1F1RHSpZUzy4YPEqsz6mImWlYI8CY1J_RsbhlA3vTMSwhpV6axl_iValFY0hf_G5DA0wsksE4JQYsgpBlrDQIPg6tB7ah92k5yk-wlocN836VMnw8WXX/s1600/JUEGO+DE+MEMORIA_4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBrZ28XRMakUybc-ixmTfZfXhI1F1RHSpZUzy4YPEqsz6mImWlYI8CY1J_RsbhlA3vTMSwhpV6axl_iValFY0hf_G5DA0wsksE4JQYsgpBlrDQIPg6tB7ah92k5yk-wlocN836VMnw8WXX/s1600/JUEGO+DE+MEMORIA_4.jpg" height="640" width="494" /></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pueden descargarlo en el siguiente enlace:</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://drive.google.com/file/d/0B02iZjl1l_9YNmphUXNRa1JrR00/view?usp=sharing">https://drive.google.com/file/d/0B02iZjl1l_9YNmphUXNRa1JrR00/view?usp=sharing</a></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Y a divertirse!!!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">;-)</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-17243635695478283982014-11-01T10:35:00.000-07:002014-11-01T10:35:10.186-07:00Embarazarte nos habla sobre el Parto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> El parto, es uno de los actos femeninos donde se presentan un sin número de emociones tanto en la víspera como en el acto mismo. Por ello en Felices Criando creemos que informarnos, hablar sobre ello, buscar apoyo, son acciones que ayudan a vivirlo y disfrutarlo con total plenitud. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En esta ocasión entrevistamos a Embarazarte, quien lleva a cabo una labor llena de información confiable y atención amorosa para todas las futuras mamis que tanto lo necesitan en esta etapa tan importante. </span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmv3Lk0r68OM2mb6g3seM67v-d5IK-k2UTDV_4KVDQMQ_xHOcsYv7Skn9L5-84lTpuudytzDOnKerfdlQn1MtwNUo4ZkjQeQXNO9lCzrhHAsIXNVKqRNSh8df8KNSrMleZNP9lM4jfv6wi/s1600/embarazarte2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmv3Lk0r68OM2mb6g3seM67v-d5IK-k2UTDV_4KVDQMQ_xHOcsYv7Skn9L5-84lTpuudytzDOnKerfdlQn1MtwNUo4ZkjQeQXNO9lCzrhHAsIXNVKqRNSh8df8KNSrMleZNP9lM4jfv6wi/s1600/embarazarte2.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esto fue lo que conversamos:</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1- ¿Qué es el parto en la vida de una mujer?</span><br />
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es una poderosa experiencia de crecimiento integral, en la se reafirma su condición de mujer, se re-descubre el poder de la femineidad a través del logro de dar a luz trascendiendo límites, rompiendo paradigmas, y reconectándonos con nuestra sabiduría más primitiva, con nuestro cerebro reptil.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Durante el parto se activar áreas del cerebro que se relacionan con experiencias trascendentales y espirituales, lo que nos hace experimentar el mismo como un viaje mágico y casi esotérico. Además de que químicamente nos llenamos de endorfinas que comandan nuestras acciones y conductas. Somos puras mamíferas.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2- ¿Cuáles son las etapas del parto?</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Etapa de Pre-parto: desde días o semanas antes hasta el inicio del trabajo de parto.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Etapa de dilatación: de entre 6 a mas de 20 horas(depende de cada mujer), dejamos que el cuello uterino se abra mediante las contracciones uterinas.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Etapa de Expulsivo: Cuando sentimos la necesidad de pujar, hasta que nuestro bebé nace (de minutos a máximo 2 horas). Alumbramiento: Desde que sale bebé, hasta que sale la placenta.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3- ¿Con cuáles herramientas podemos contar para vivir el parto?</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No farmacológicas: Libertad de movimiento o posiciones antálgicas (alivian el dolor), músicaterapia, aromaterapia, uso de afirmaciones, Masajes Lumbares y en coxis, baile, inmersión en agua tibia (bañera y/o ducha), aplicación de calor en hombros, zona lumbar y coxis, presencia de personas de confianza y apoyo; herramientas de meditación, y cualquier otra cosa que nos permita relajarnos y desconectar nuestro neocortex.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">4- ¿Cuáles son los beneficios de Parir?</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">TODOS. El parto fisiológico no tiene desventajas. Algunas:</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Nos fortalece el autoestima y nos revaloramos en nuestra condición de mujeres y de madres.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Químicamente nos prepara para fortalecer el vínculo afectivo con el bebé naciendo (presencia de oxitocina endógena y de cortisol), para la impronta, para una conducta necesaria de apego.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Químicamente nos prepara para el éxito de la lactancia materna.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- La recuperación física post-parto es rapidísima, pues la naturaleza ha previsto ocuparnos de nuestra cría de inmediato.</span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">5- ¿Nos pueden dar alguna afirmación para el momento del parto?</span><br /><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">"Me entrego, dejo que mi cuerpo tome el control, disfruto mi parto".</span><br />"Fluyo en armonía con mi cuerpo y mi bebé, me entrego".<br />"Cada contracción me acerca más a mi bebé".<br /></div>
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En Embarazarte,tienen como visión <span style="background-color: white; color: #3e3e3e; line-height: 18px; text-align: justify;">promover en la sociedad la toma de conciencia sobre la importancia de vivir una experiencia armónica, personal y placentera en la pre-concepción, concepción, embarazo, parto-nacimiento, y post-parto, como base para la conformación de seres humanos íntegros hacia sí mismos y hacia su entorno.</span><span style="background-color: white; color: #3e3e3e; line-height: 18px; text-align: justify;"> </span></span><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #3e3e3e; line-height: 18px; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #3e3e3e; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px; text-align: justify;">Es para nosotras un orgullo y un infinito placer tenerlos en nuestro espacio, apoyándonos en este camino que nos reta y a la vez nos enseña tanto como lo es el de la crianza.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #3e3e3e; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3e3e3e; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;">Eternas gracias.</span></span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #3e3e3e; font-family: Arial, Verdana, Tahoma, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #3e3e3e; font-family: Arial, Verdana, Tahoma, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #3e3e3e; font-family: Arial, Verdana, Tahoma, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05228580704460569649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4292698568826689072.post-4200287266882207892014-10-22T19:02:00.000-07:002014-10-22T17:18:12.009-07:00Ejercitándonos en el parque.<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="color: #222222;">Nuestra querida @MamasRunners nos trae esta vez unas rutinas de ejercicios buenísimas para que mientras estemos en
el parque con nuestro bebe podamos OPTIMIZAR el tiempo. Disfrutar con ellos y
ejercitarnos ¡es posible!</span></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvyN3hHGOMGtNVCeJFMy4IEAH_3uyWHzfvZBE4TjPa6FGjMUoSVm9KB1KlMIXLNak8T8rPvNbCiXTNp5nA3pszTwal_fTwDJvGAHsWbcvAF4-9GC0zoBI4aJ_ChL2Vm0ZQF7sIftqYBfjr/s1600/SAM+EN+EL+PARQUE.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvyN3hHGOMGtNVCeJFMy4IEAH_3uyWHzfvZBE4TjPa6FGjMUoSVm9KB1KlMIXLNak8T8rPvNbCiXTNp5nA3pszTwal_fTwDJvGAHsWbcvAF4-9GC0zoBI4aJ_ChL2Vm0ZQF7sIftqYBfjr/s1600/SAM+EN+EL+PARQUE.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #434343;">Sé que
cuando nos convertimos en mamá se nos dificulta encontrar tiempo para cumplir
con todas nuestras obligaciones y si nos queda algo de tiempo estamos tan
cansadas que lo menos que pensamos es hacer ejercicio. Pero por el otro lado,
muchas queremos vivir más saludablemente, perder unos kilitos y ponernos un
traje de baño con orgullo. Hacer ejercicio siendo mamá no es imposible y
debemos tener claro que es mejor hacer "poco" que no hacer
absolutamente nada.</span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #434343;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aquí les
describo ejercicios que puedes hacer en pequeños lapsos de tiempo, mientras
estas en el parque con tu peque:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">SENTADILLAS</span><span style="color: #434343;">, o como Matías y yo lo llamamos "enano - gigante"</span><span style="color: #434343;"> Párate con los pies separados a un nivel un poco más ancho que la
altura de los hombros y las manos al frente. Apunta los dedos de los pies
ligeramente hacia afuera. Baja a una posición de sentada (enano), los muslos
deben quedar paralelos al suelo. Ahora empuja de regreso la cadera hacia arriba
(gigante). Asegúrate de mantener el peso en los talones mientras te pones de pie.
¿Cuántas aguantas? Comienza con 4 series de 12 repeticiones, y semanalmente
aumenta las repeticiones.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #434343;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">ELEVACIÓN DE TALONES</span><span style="color: #434343;">,</span><span style="color: #434343;"> Este ejercicio trabaja las
pantorrillas. Consigue un lugar donde apoyarte para balancear tu peso, como la
parte alta del tobogán y abre los pies a la altura de las caderas. Levanta
lentamente los talones hasta quedar de puntitas, mantente un par de segundos
así y vuelve a bajar lentamente. Equilibra tu peso con este movimiento todo y
repite. ¿Cuántas aguantas? Comienza con 4 series de 12 repeticiones, y
semanalmente aumenta las repeticiones.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #434343;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">BARRAS</span><span style="color: #434343;">, </span><span style="color: #434343;">en la mayoría de los parques hay un "pasa barras" para que los
niños pasen* de un extremo a otro ¿sabes cuál es? ¡Agárrate! pero en vez de
pasar de un extremo a otro ¡alza las piernas! con las rodillas flexionadas,
aprieta el abdomen, y arriba. ¿Cuántas aguantas? ¡Comienza con las que puedas!
3 o 4 repeticiones, 4 series. Cuando lo sientas "fácil" ¡aumenta las
repeticiones! <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #434343;"><br /></span></span>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #cc0000;">PLANCHA ¡Lleva un mat al parque!</span></span><span style="background-image: initial; background-repeat: initial; color: #434343; font-weight: 700; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </span><span style="color: #434343;">Acuesta a tu bebe en el mat y apóyate en el piso con los codos y los pies y mantén tu cuerpo en linea recta por al menos 30 segundos en esa posición. Si tu hijo es mas grande dile que te ayude a contar... :) </span></span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #cc0000;">En el parque siempre hay un banco</span></span><span style="background-image: initial; background-repeat: initial; color: #434343; font-weight: 700; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span><span style="color: #434343;"> Siéntate en el banco, pon las manos junto a tus caderas en la banca, extiende tus piernas y separa tu cadera de la banca. ahora baja y sube con la fuerza de tus brazos. ¿Cuantas aguantas? Comienza con 4 series de 6 repeticiones, y semanalmente aumenta las repeticiones. </span></span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #cc0000; line-height: 20px;">CORRE</span><span style="color: #434343; font-weight: bold; line-height: 20px;">, </span><span style="color: #434343;"><span style="line-height: 20px;">olvídate de los kilómetros y juega a policía y ladrón! Dile a tu hijo que te persiga, y corran alrededor del parque; no imaginas todas las calorías que puedes llegar a quemar "jugando".</span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #434343;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Ly_MLYq9Z8I/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/Ly_MLYq9Z8I?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://www.youtube.com/v/Ly_MLYq9Z8I?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #434343;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #434343;">DISFRUTA, sin disfrute quemas calorías pero olvidas las sonrisas; así
que recuerda ¡SONREIR!</span><span style="color: #434343;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #434343;"><br /></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
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